Tổ chức WHO cho biết, quá trình nấu ăn, sưởi ấm bằng nhiên liệu hóa thạch… là những tác nhân gây ô nhiễm không khí trong nhà. Bụi mịn PM2.5 được tìm thấy trong lông thú cưng, thức ăn, phấn hoa, nấm mốc, tro bụi & khói thuốc… cũng là chất gây ô nhiễm hàng đầu.
Theo nghiên cứu, có tới 80% hoạt động của mọi người diễn ra trong nhà. Việc thường xuyên đóng kín cửa khiến không khí khó lưu thông & dần đặc quánh lại, vô hình chung tạo nên không gian ô nhiễm khép kín, đe dọa đến sức khỏe thành viên gia đình.
2. Ô nhiễm không khí trong nhà ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe?
Chất lượng không khí trong nhà không sạch là một trong những tác nhân gây hại lớn đến sức khỏe, nhất là sức khỏe của phổi.
Sức khỏe phổi suy giảm
![Ô nhiễm không khí trong nhà ảnh hưởng đến sức khỏe](https://thegioidiengiai.com/images/media/1-news/trong-nganh/2024/35495/o-nhiem-khong-khi-trong-nha-5.jpeg?1706416746323)
Tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Không chỉ vậy, các đối tượng nhạy cảm bởi ô nhiễm không khí sẽ dễ bị tác động hơn bình thường. Chẳng hạn như trẻ em dễ bị hen suyễn, viêm phổi, viêm tai, viêm phế quản… vì khói thuốc lá; phụ nữ thường dễ bị khô họng & mắt; người già có nguy cơ mất trí nhớ cao hơn…
3. Các cách giảm thiểu ô nhiễm không khí trong nhà
Áp dụng các biện pháp giảm thiểu ô nhiễm không khí trong nhà
Giảm thiểu ô nhiễm không khí trong nhà bằng cách:
- Mở cửa sổ để giảm độ ẩm, ngăn ngừa nấm mốc & bụi mịn tích tụ.
- Vệ sinh nhà cửa, đồ gia dụng thường xuyên giúp hạn chế bám bụi.
- Trồng các loại cây lọc không khí: dương xỉ, lưỡi hổ, trầu bà, thường xuân, lô hội…
- Sử dụng máy lọc không khí chất lượng (ví dụ như Wells - đạt chuẩn lọc không khí trong bệnh viện…) để duy trì chất lượng không khí tốt nhất.
- Bảo trì định kỳ các loại máy điều hòa, máy sưởi… để loại bỏ chất gây ô nhiễm trong nhà.
- Bỏ thói quen hút thuốc lá (khói độc trong thuốc khiến bản thân & gia đình gặp nguy hiểm đến sức khỏe).
- Thận trọng với các hóa chất tẩy rửa, vì chúng có thể gây nhiễm độc trong không khí.
Hãy luôn giữ gìn & vệ sinh môi trường sống sạch đẹp, để chung tay góp phần giảm thiểu gánh nặng ô nhiễm không khí cả trong nhà & ngoài trời nhé!