Tin sức khỏe

10 Thói quen ăn uống không tốt luôn khiến bạn mệt mỏi

Cơ thể luôn cần hấp thụ các thực phẩm để bô sung năng lượng cho các hoạt động hằng ngày, Thực phẩm đóng vai trò thiết yếu trong việc tái tạo ra năng lượng, làm cho tinh thần thoải mái để làm việc. Những thực phẩm không tốt sẽ khiến bạn luôn mệt mỏi và căng thẳng Có bao giờ bạn tự nghĩ rằng, mình đã bổ sung nhiều thực phẩm nhưng vẫn cảm thấy mệt mỏi, cơ thể không đủ năng lượng để có thể...

Những người độ tuổi 40 trở lên cần bổ sung vitamin gì?

Bệnh tật luôn là vấn đề gặp phải của tất cả mọi người, đặc biệt là những người ở độ tuổi từ 40 trở lên. Ở giai đoạn này, cả đàn ông và phụ nữ cần phải đặc biệt quan tâm hơn đến sức khỏe, cần phòng chống bệnh tật. Những người 40 tuổi trở lên cần lưu ý chế độ ăn uống để đảm bảo cho sức khỏe Các loại vitamin và chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể là cách tốt nhất để phòng ngừa và...

Những món ăn cần tránh khi mắc bệnh sởi

Sởi là một trong những loại bệnh nguy hiểm nhất. Tỉ lệ trẻ nhỏ thường hay mắc bệnh cao hơn người lớn, chúng sẽ phát ban gây sốt. Mặc dù căn bệnh này đã có thuốc phòng ngừa, những tỷ lệ mắc bênh cùng ngày càng được tăng cao. Bệnh này được xem có tính lây lan nhanh, có thể lây sang dịch nước khi hắt hơi và ho. Bệnh sởi sẽ gây sốt và phát ban những mụn đỏ khắp người 1. Những người...

Lợi ích cực tốt từ các loại rau củ quả màu trắng

Mỗi loại rau củ quả khác nhau sẽ chứa nhiều chất dinh dưỡng khác nhau. Theo các nhà nghuên cứu, những loại rau củ quả có màu trắng có chức năng giúp giảm lượng cholesterol trong máu và chống lại các tế bào ung thư. Các thực phẩm có màu trắng có nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe Trong cơ thể con người mỗi ngày đều cần có một lượng vitamin nhất định. Chúng không phải tự phát sinh...

9 loại trà điều trị bệnh tiêu chảy cực hiệu quả

Đối với những người thường xuyên tham gia những bữa tiệc hoặc ăn bên ngoài dễ khiến bạn có nguy cơ đối mặt với việc mắc bệnh tiêu chảy do thực phẩm chế biến không an toàn. Ngoài việc uống thuốc, bạn có thể điều trị bệnh này bằng cách dùng các loại trà sau để cải thiện tình trạng sức khỏe. Bệnh tiêu chảy sẽ gây ra đau bụng, mệt mỏi và chóng mặt Tiêu chảy thường gặp ở cả người lớn lẫn...

8 nguyên nhân đau lưng ở phụ nữ - Cách chữa trị

Đau lưng là căn bệnh thường gặp ở tất cả mọi phụ nữ. Xuất phát từ nhiều nguyên nhân hoặc do tính chất công việc cũng gây ra triệu chứng đau lưng. Với bất kì các bệnh lý nào bên cạnh việc điều trị đều cần có chế độ dinh dưỡng khoa học, lành mạnh. Điều này không chỉ giúp quá trình điều trị tốt hơn mà còn giúp tăng cường sức khỏe cho cơ thể. Những người phụ nữ mắc bệnh đau lưng...

Bí quyết thanh lọc, thải độc an toàn sau Tết

Chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt ngày Tết là nguyên nhân chính gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Đặc biệt, đối với các bệnh mạn tính, bạn cần phải cẩn trọng trong việc ăn uống. Cùng Thế Giới Điện Giải tìm hiểu những thông tin hữu ích đề ngăn ngừa và điều chỉnh các thói quen không tốt này. Thanh lọc cơ thể sau Tết sẽ giúp bạn tràn đầy năng lượng trở lại công việc 1. Các...

Các cách giải say bia rượu nhanh nhất

Khi bạn bị say, rất khó để bạn có thể làm giảm nồng độ cồn trong máu nhưng bạn có thể áp dụng nhiều cách để giảm say, tránh mệt mỏi giúp bạn cảm thấy tỉnh táo hơn. Tuy nhiên, dù là cách nào bạn cũng cần phải có thời gian để nghỉ ngơi cho đến khi hoàn toàn tỉnh rượu. Các cách giải bia rượu bạn nên biết Nước ép cà chua Khi say bia rượu, cơ thể của bạn thường mất đi...

Các mối nguy hại khi rửa tay chưa sạch, chưa đúng cách

Ai cũng nghĩ rửa tay là việc đơn giản, kém quan trọng nên thường không được lưu tâm đến. Tuy nhiên, nếu rửa tay không sạch, các vi khuẩn sẽ xâm nhập gây ra nhiều bệnh cho cơ thể. Dưới đây là các bệnh bạn có thể có nguy cơ mắc phải nếu rửa tay không đúng cách. Rửa tay không đúng cách gây nguy hại gì? 1. Tác hại khi tay bẩn Theo báo cáo của CDC thì việc rửa tay sạch có...

Làm gì để tránh ngộ độc thực phẩm? – TOP [15] vi khuẩn thường gặp

Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến ngộ độc thực phẩm như chế biến chưa đảm bảo vệ sinh, thực phẩm chưa chín hoặc trong thực phẩm có chứa vi khuaant, chất độc. Do đó, để phòng tránh, bạn cần bảo quản, vệ sinh và chế biến món ăn sao cho an toàn nhất. Để biết các loại vi khuẩn nào gây ngộ độc, bạn có thể tham khảo các thông tin sau đây. Những vi khuẩn nào thường gặp gây ngộ độc thực...

TOP [7] loại hải sản ngon nhưng có thể gây ngộ độc

Hải sản là loại thực phẩm giàu protein và các chất béo tốt. Tuy nhiên, không phải loại hải sản nào cũng an toàn và phù hợp với nhiều người. Một số loại hải sản có thể nhiễm khuẩn hoặc chứa các chất độc hại, hàm lượng cao thủy ngân có thể gây hại cho sức khỏe. 1. Các triệu chứng ngộ độc Các loại hải sản nào có khả năng gây ngộ độc Trong trường hợp khi bạn bị nhiễm chất độc...

Các sai lầm khi sử dụng gia vị trong nấu ăn cần tránh

Các gia vị như dấm, mì chính, đường, muối, dầu ăn, tiêu… đều là những loại gia vị không thể thiếu trong các bữa ăn gia đình của người Việt. Ngoài là thói quen, các loại gia vị sẽ giúp món ăn trở nên đậm đà hương vị và đem lại cảm giác ngon miệng hơn. Tuy nhiên, việc sử dụng sao cho đúng, cho thức ăn ngon và an toàn để không gián tiếp ảnh hưởng đến sức khỏe là cả một nghệ...

Những món ăn và các trường hợp kiêng kỵ với tỏi

Tỏi có nhiều lợi ích cho sức khỏe như ổn định huyết áp, cải thiện tuần hoàn máu, thải độc, diệt khuẩn, ổn định mỡ máu, đường trong máu và chống lại sự lão hóa, ngăn ngừa ung thư. Tuy nhiên, sử dụng tỏi cần đúng cách, tỏi cũng là “khắc tinh” với rất nhiều thực phẩm mà bạn cần biết dưới đây. Không phải ai cũng có thể thoải mái ăn tỏi 1. Những món ăn, thực phẩm kỵ tỏi Để...

Sa dạ dày là gì? – Các bài thuốc dân gian chữa trị

Sa dạ dày là căn bệnh mạn tính gây khó chịu và ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, do nhiều nguyên nhân xảy ra. Bạn có thể cải thiện tình trạng bằng cách phòng bệnh, bằng chế độ ăn uống hoặc tập luyện, kèm theo các món ăn/bài thuốc Đông y giúp chữa bệnh hiệu quả. Dưới đây là các thông tin kiến thức mà bạn cần tham khảo. Cải thiện bệnh sa dạ dày như thế nào là hiệu quả...

11 sai lầm nấu ăn thường gặp cần tránh – [Phụ nữ nên biết]

Khi chế biến thức ăn, không chỉ quan tâm việc nấu sao cho đảm bảo dinh dưỡng, sao cho ngon mà còn nhất định phải an toàn đối với sức khỏe. Việc nấu ăn đôi khi không tránh khỏi những sai lầm, tuy nhiên với những lỗi mắc phải ở dưới đây cần tránh vì có thể gây ngộ độc, nhiễm khuẩn hoặc ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe. Những sai lầm nấu ăn nào được cho là nghiêm trọng cần tránh 1. Ăn các loại...

Những sai lầm ăn uống tiền mãn kinh – Phụ nữ cần tránh

Tiền mãn kinh là một trong những thời điểm quan trọng nhất đối với người phụ nữ. Giai đoạn này, quá trình trao đổi chất của cơ thể thường diễn ra chậm cùng với sự giảm mạnh của nồng độ estrogen. Điều này còn khiến cân nặng của bạn thay đổi. Vì vậy, để cơ thể khỏe mạnh và vượt qua giai đoạn này, bạn cần chú ý đặc biệt đến chế độ ăn uống, nhất là hạn chế các sai lầm như sau. Tiền mãn kinh nên...

Cách điều hòa nội tiết tố nữ - TOP thực phẩm cải thiện

Rối loạn nội tiết tố nữ là một trong những tình trạng phổ biến nhiều người gặp phải. Bạn cần phát hiện sớm để có hướng điều trị thích hợp, đồng thời hiểu rõ tác hại của nó như hiếm muộn, vô sinh để ngăn ngừa và có cách điều trị phù hợp. Làm gì để hỗ trợ điều trị rối loạn nội tiết tố nữ? 1. Cách điều trị bệnh rối loạn nội tiết tố nữ Ngoài sử dụng thuốc, bạn có thể điều...

Lợi - hại và khuyến cáo khi sử dụng thực phẩm chức năng

Thực trạng sử dụng TPCN tại Việt Nam ngày càng phổ biến và rộng khắp. Với tâm lý chung của nhiều người, việc dùng TPCN sẽ mang lại những lợi ích sức khỏe mà không có tác dụng phụ giống như thuốc. Ngoài ra, TPCN là vô hại, bất cứ ai cũng có thể sử dụng để nâng cao và bảo vệ sức khỏe, đó là những quan niệm sai lầm. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn thấy rõ được lợi ích, tác hại...

Ăn nhiều thực phẩm sống nguy hại đến sức khỏe như thế nào?

Nhiều chuyên gia khuyến cáo, có khá nhiều thực phẩm nếu ăn sống sẽ tốt hơn cho sức khỏe các loại rau. Vì vậy, không phải thực phẩm ăn sống nào cũng có hại. Để biết các thực phẩm này có tốt hay không, bạn có thể tìm hiểu lợi và hại như sau. Có nên ăn các loại đồ ăn sống? 1. Lợi và hại khi ăn thực phẩm sống? Nhiều chuyên gia cho rằng, các loại rau nào có thể ăn sống được...

Những điều cần biết về đau ruột thừa – Sơ cứu tại nhà

Đau ruột thừa là một trong những bệnh lý phổ biến về đường tiêu hóa. Bệnh xuất ở bất cứ độ tuổi nào, bất cứ ai mà không phân biệt giới tính. Bạn đã biết gì về bệnh viêm/đau ruột thừa này chưa? Dưới đây là các kiến thức quan trọng dành cho bạn. Làm gì để ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh đau ruột thừa? Triệu chứng bệnh đau ruột thừa Hầu hết các biểu hiện của viêm/đau...

Back To Top