Danh sách 10 loại thực phẩm giúp giảm cholesterol

Cholesterol cần thiết cho cơ thể nhưng chỉ ở một mức nhất định. Nếu ăn uống không hợp lý hàm lượng cholesterol trong cơ thể rất dễ tăng cao gây nên nhiều loại bệnh. Vì vậy, bạn có thể tham khảo dánh sách 10 loại thực phẩm giúp giảm cholesterol để bổ sung vào thực đơn hàng ngày nhé. Danh sách 10 loại thực phẩm giúp giảm cholesterol Cá hồi Cá hồi là thực phẩm có khả năng cải thiện cholesterol tốt HDL....

Lợi ích của nước ion kiềm – Nguồn nước quý giá cho sức khỏe!

Những lợi ích của nước ion kiềm đã được nhiều nhà khoa học nghiên cứu và chứng minh. Hàng triệu người dân và bệnh nhân sử dụng nước điện giải ion kiềm mỗi ngày thường có sức khỏe rất tốt và tình trạng bệnh cũng được cải thiện rõ rệt. Cùng Thế Giới Điện Giải tìm hiểu kỹ hơn về lợi ích của nước ion kiềm trong bài viết dưới đây nhé. Nước ion kiềm là gì? Nước ion kiềm còn...

Giúp bạn khuya xem World Cup mà vẫn đầy năng lượng vào hôm sau!

Giải đấu bóng đá lớn nhất thế giới  - World Cup đang nóng lên từng ngày. Có lẽ những ai là fan của môn thể thao vua này khó mà bỏ qua các trận đấu hấp dẫn dù thời gian diễn ra các trận bóng thường rất khuya do lệch múi giờ. Dưới đây là những bí quyết giúp bạn thức khuya xem World Cup mà vẫn đầy năng lượng vào hôm sau. Các công việc bạn nên làm trước giờ bóng...

3 bí quyết chăm sóc sức khỏe cho sĩ tử mùa thi!!!

Chỉ còn vài ngày nưa là đến kỳ thi tốt nghiệp THPT quốc gia năm 2018. Điều quan trọng nhất trong thời gian này không phải chỉ là việc ôn bài, học bài mà các sĩ tử còn phải chăm sóc sức khỏe thật tốt. Dưới đây là 3 bí quyết chăm sóc sức khỏe cho sĩ tử mùa thi mà bố mẹ và các bạn sĩ tử có thể tham khảo để thật khỏe mạnh, minh mẫn khi bước vào kỳ thi. 3 bí quyết chăm sóc...

9 cách đánh bại cơn buồn ngủ khi đang làm việc!

9 cách đánh bại cơn buồn ngủ khi đang làm việc dưới đây có thể nhanh chóng đánh thức sự tập trung, lên dây cót tinh thần cho bạn làm việc hiệu quả hơn. Khám phá 9 cách đánh bại cơn buồn ngủ khi đang làm việc Không uống quá nhiều nước ngọt, cà phê Nước ngọt thể thúc đẩy năng lượng ngay lập tức nhưng ngay sau đó bạn sẽ mất hết năng lượng và càng trở nên mệt mỏi nhiều...

Lợi ích của dưa hấu đối với sức khỏe!

Dưa hấu không chỉ là loại quả ngon ngọt, gắn liền với sự tích Mai An Tiêm ngày xưa, mà nó còn là loại quả có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe. Một số tác dụng của dưa hấu dưới đây có thể khiến bạn ngạc nhiên đấy. Dưa hấu và thành phần dinh dưỡng trong dưa hấu Dưa hấu có tên khoa học là Citrullus lanatus, nằm trong họ bầu bí (Cucurbitaceae). Dưa hấu là một loại trái cây có...

Tìm hiểu 7 cách trị bỏng tại nhà đơn giản, hiệu quả!

Bỏng là hiện tượng tổn thương da do bức xạ, ma sát, hóa chất, điện, nhiệt độ cao… gây đau rát, phồng rộp da. Nếu bạn bị bỏng nhẹ, bạn có thể tham khảo áp dụng 7 cách trị bỏng tại nhà đơn giản, hiệu quả sau đây! Tìm hiểu 7 cách trị bỏng tại nhà đơn giản Nước lạnh Một trong những cách sơ cứu bỏng dễ làm nhất là dùng nước lạnh. Nước lạnh sẽ giúp làm dịu vết bỏng ngay tức thì....

5 loại thực phẩm làm tăng nguy cơ ung thư phổi ngang ngửa với thuốc lá

Ngoài hút thuốc lá, thì 5 loại thực phẩm làm tăng nguy cơ ung thư phổi dưới đây nếu bạn tiêu thụ quá nhiều cũng sẽ làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến phổi và gia tăng nguy cơ ung thư. Cùng Thế Giới Điện Giải tìm hiểu 5 loại thực phẩm làm tăng nguy cơ ung thư phổi nguy hiểm này nhé. Điểm mặt 5 loại thực phẩm làm tăng nguy cơ ung thư phổi Chất béo bão hòa Theo một nghiên cứu trên tạp chí Y...

7 cách sử dụng nhà vệ sinh công cộng an toàn!

Đôi khi, tình huống cấp bách khiến bạn phải dùng nhà vệ sinh công cộng dù rất e ngại về độ sạch sẽ của nó. Dưới đây là 7 cách sử dụng nhà vệ sinh công cộng an toàn mà bạn có thể áp dụng để phòng tránh nguy cơ lây bệnh từ các nhà vệ sinh chung. 7 cách sử dụng nhà vệ sinh công cộng giúp hạn chế nguy cơ lây bệnh Tránh dùng lòng bàn tay tiếp xúc...

Khám phá sự thật: uống sữa có tốt cho xương?

Nhiều người trong chúng ta vẫn thường lầm tưởng rằng việc uống sữa sẽ bổ sung canxi cho xương chắc khỏe. Tuy nhiên, sự thật uống sữa có tốt cho xương đã được nhiều nhà khoa học nghiên cứu và phơi bày. Uống sữa có tốt cho xương như chúng ta vẫn nghĩ? Nhiều nghiên cứu đã cho thấy ở những nước có lượng tiêu thụ các sản phẩm từ sữa càng nhiều, thường là các nước phương Tây, thì càng có...

Tất tần tật cách cách chăm sóc da nhạy cảm

Với những ai đang sở hữu làn da nhạy cảm thì việc chăm sóc da là cả một vấn đề lớn. Bởi da nhạy cảm rất dễ bị kích ứng nếu không được quan tâm đúng cách. Dưới đây là tất tần tật những cách chăm sóc da nhạy cảm mà bạn có thể tham khảo áp dụng để giúp da khỏe, đẹp hơn. Một số vấn đề về da nhạy cảm Da nhạy cảm là làn da rất dễ phản ứng với những sản phẩm chăm sóc da hoặc những...

Sự thật: Vitamin C có làm sáng da được không???

Vitamin C được xem là thần dược trong việc cải thiện màu da. Nhưng liệu vitamin C có làm sáng da được không? Cùng Thế Giới Điện Giải tìm hiểu kỹ hơn về vấn đề này nhé. Vitamin C có làm sáng da được không? Vitamin C được xem là chất chống oxy hóa cực mạnh và có tác dụng tăng lưu thông máu. Vitamin C giúp loại bỏ gốc tự do, làm chậm quá trình oxy hóa, từ đó ngăn ngừa lão...

5 loại thuốc bổ gan từ thiên nhiên giúp lá gan khỏe mạnh hơn!

Gan là bộ phận quan trọng giúp chuyển hóa các chất trong cơ thể người. Vì vậy, chúng ta cần phải chăm sóc và bảo vệ gan thật tốt. Dưới đây là 5 loại thuốc bổ gan từ thiên nhiên giúp gan khỏe mạnh hơn mà bạn không nên bỏ qua. Gan và vai trò của gan đối với cơ thể người Tùy theo thể chất của mỗi cá nhân mà mà gan có cân nặng từ 1100gram đến 1800gram. Thông thường, gan phụ nữ nhỏ...

Vì sao cần bổ sung chất điện giải cho cơ thể?

Nước và chất điện giải như Na+, Ca++, K+,… có vai trò rất quan trọng đối với cơ thể. Thiếu hụt nước cũng như các chất điện giải là nguy cơ chính dẫn đến hàng loạt hệ lụy không tốt cho sức khỏe, thậm chí trong những trường hợp khẩn cấp có thể đe dọa nghiêm trọng đến tình trạng.   Tầm quan trọng của chất điện giải với cơ thể Cùng với nước, các ion như kali, magie,… là những thành phần quan...

Cẩn thận với tác dụng phụ của trà hoa cúc!

Trà hoa cúc là loại thức uống có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe. Tuy nhiên, nếu lạm dụng loại trà này, sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ cho sức khỏe. Bạn cần cẩn thận với một số tác dụng phụ của trà hoa cúc sau đây. Tìm hiểu về trà hoa cúc Trà hoa cúc (trà bông cúc) là loại nước sắc làm từ hoa cúc hoa trắng (Chrysanthemum morifolium) hoặc cúc hoa vàng (Chrysanthemum...

Khám phá 7 loại thực phẩm ăn kiêng lành mạnh giúp người khỏe, dáng thon!

7 loại thực phẩm ăn kiêng lành mạnh dưới đây không chỉ giúp bạn có vóc dáng cân đối, thon thả mà còn góp phần giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.  Nên ăn kiêng nhưng vẫn đảm bảo sức khỏe Ăn kiêng là một trong những biện pháp giúp giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, bạn cần chọn được loại thực phẩm ăn kiêng lành mạnh, phù hợp với sức khỏe để việc ăn kiêng vừa có thể giúp giảm...

Đã có máy lọc nước trị bệnh mạn tính tại Việt Nam !!

Máy lọc nước trị bệnh là loại máy lọc nước có khả năng tạo ra nguồn nước với nhiều tính chất quý giúp tăng cường sức khỏe và hỗ trợ điều trị bệnh cho con người. Cùng Thế Giới Điện Giải tìm hiểu về máy lọc nước chữa bệnh mạn tính nhé. Máy lọc nước trị bệnh - máy lọc nước điện giải ion kiềm Hiện nay, chỉ có một loại máy lọc nước có khả năng tạo ra loại nước uống có khả năng tăng...

Lưu ý 5 loại viên vitamin và khoáng chất không nên tự ý bổ sung!

Vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho sức khỏe, bạn có thể bổ sung bằng cách ăn nhiều loại thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất. Tuy nhiên, nếu bạn có ý định cung cấp cho cơ thể vitamin và khoáng chất bằng viên uống, bạn cần lưu ý 5 loại viên vitamin và khoáng chất bạn không nên tự ý bổ sung. 5 loại viên vitamin và khoáng chất bạn không nên tự ý bổ sung Canxi Canxi có vai trò...

Sau khi tập gym nên ăn gì để nhanh lên cơ bắp?

Tập gym là hoạt động thể chất rất tốt cho sức khỏe. Để việc tập gym mang lại hiệu quả tối đa nhất, người tập gym cần kết hợp với chế độ ăn uống khoa học. Vì vậy, câu hỏi: sau khi tập gym nên ăn gì? là thắc mắc của không ít người khi mới bắt đầu tập gym.  Cùng Thế Giới Điện Giải tìm hiểu chế độ ăn uống sau và cả trước khi tập gym để áp dụng xây dựng thực đơn cho việc tập gym hợp lý nhé. Tìm hiểu...

Tìm hiểu một số lưu ý khi sử dụng thuốc ngủ

Thuốc ngủ là biện pháp được nhiều người tìm đến khi bị chứng mất ngủ hành hạ. Tuy nhiên, có một số lưu ý khi sử dụng thuốc ngủ mà bạn nên tìm hiểu để dùng thuốc ngủ sao cho hiệu quả mà không làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Tìm hiểu về thuốc ngủ Thuốc ngủ là loại thuốc có thể giúp bạn chìm vào giấc ngủ khi bạn căng thẳng, stress hoặc các tình trạng khác làm bạn mất ngủ....

Back To Top