Nước điện giải là gì? Công dụng thật sự đối với cơ thể và cuộc sống hàng ngày

Giữa muôn vàn thực phẩm nước uống tràn lan hiện nay trên thị trường, đâu là loại nước điện giải lành mạnh thích hợp đối với cơ thể? Dưới đây là những loại nước uống giúp bù điện giải cho cơ thể một cách an toàn gồm:

Nước điện giải ion kiềm từ máy lọc nước

Đối với nước điện giải ion kiềm, đây là loại nước điện giải được các tổ chức Y tế khuyên nên sử dụng làm nước uống sạch và tốt mỗi ngày vì lợi ích sức khỏe, nước ion kiềm có chứa các khoáng chất tự nhiên thiết yếu mà cơ thể cần. Nước điện giải ion kiềm được lấy trực tiếp một cách nhanh chóng từ máy lọc nước điện giải ion kiềm như Máy lọc nước Panasonic, máy lọc nước Kangen , máy lọc nước điện giải ion kiềm Fuji Smart  và hoàn toàn an toàn đối với sức khỏe.

Nước dừa

Dừa là một loại nước uống rất quen thuộc đối với mọi người, nước dừa không chỉ mang lại khả năng giải khát trong những ngày nắng nóng oi bức mà còn chứa các chất điện giải có lợi cho cơ thể như Kali, Canxi, Natri,… 

Nước dưa hấu

Nước dưa hấu và những loại nước ép khác. Dưa hấu được biết đến là loại trái cây chứa hàm lượng nước nhiều với khoảng 92% hàm lượng nước trong số các loại trái cây hiện nay, bên cạnh đó trong mỗi quả dưa hấu có chứa các chất điện giải như: Photpho, Canxi có lợi cho sức khỏe. Ngoài ra, dưa hấu còn chứa axit amin L-citrulline giúp tăng cường khả năng lưu thông Oxy trong máu.

Ngoài dưa hấu thì một số loại trái cây khác cũng chứa những chất điện giải tốt như: ổi, cam,… Tuy nhiên, các loại nước ép trái cây thường có lượng khoáng chất điện giải thấp.

Sữa bò

Sữa bò được biết đến như một thực phẩm giúp bổ sung năng lượng và đẩy nhanh quá trình hồi phục cơ bắp sau khi tập luyện thể thao. Ngoài ra, trong sữa bò còn chứa các chất điện giải như Natri, Canxi, Kali có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu bạn đang ăn chay thì có thể sử dụng sữa đậu nành để thay thế vì đây là loại sữa có những đặc tính tương tự như sữa bò.

Nước ép sinh tố 

Sinh tố được biết đến là loại thức uống rất tốt cho cơ thể, bạn có thể kết hợp pha trộn nhiều loại trái cây, hạt, các loại đậu, củ và những sản phẩm được làm từ sữa lại với nhau nhằm tăng hàm lượng các chất điện giải lên nhiều lần. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng sinh tố như một chất dinh dưỡng cho quá trình tập luyện nhằm phát triển và tái tạo mô cơ.

Các loại nước trên có thể làm nước bù điện giải cho bé và hoàn toàn an toàn đối với mọi người dùng trừ những trường hợp dị ứng đối với bất kỳ loại trái cây nào trên đây. Nên bạn có thể an tâm để sử dụng vì tính hữu ích và an toàn.

Uống nước điện giải ion kiềm có nhiều vi khoáng là cách đơn giản và an toàn để cung cấp chất điện giải cho cơ thể, đây là cách thức mà chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng vì sự an toàn mà nó mang lại.

Mặc dù các loại nước uống bù điện giải được xem là an toàn với sức khỏe như nước dừa, sữa bò, nước ép trái cây, sinh tố… Tuy nhiên, các loại thức uống này không phải lúc nào cũng phù hợp đối với tất cả mọi người. Chẳng hạn với người đang giảm cân thì sẽ hạn chế việc uống các loại nước chứa nhiều đường hoặc calo, nên bạn cần cân nhắc lựa chọn nhé!

Các loại nước uống thể thao hay nước bù điện giải cũng được dùng để cung cấp chất điện giải cho cơ thể nhờ chứa các ion như: Na+, Ca2+, Mg2+, K+,… Nhưng những loại đồ uống này không phải là sự lựa chọn thay thế tốt bởi chúng chứa nồng độ chất điện giải nhân tạo cao và cũng có nhiều đường, calo, và sẽ không tốt khi sử dụng liên tục trong thời gian dài.

Hiện nay, một chiếc máy lọc nước điện giải (máy lọc nước điện giải ion kiềm, máy điện giải ion kiềm) tầm trung có giá khoảng 50 triệu đồng. Với thời hạn sử dụng từ 12 đến hơn 25 năm, mỗi ngày bạn chỉ cần chi khoảng 5.000 - 12.000 VNĐ cho nhu cầu sử dụng nước cho gia đình có từ 4 - 6 người. Với số tiền này, tính ra chi phí để mua nước điện giải là không hề đắt. Để mua nước điện giải ion kiềm chất lượng, bạn nên đến trung tâm bán máy lọc nước điện giải ion kiềm uy tín.

Thế Giới Điện Giải là trung tâm phân phối máy lọc nước điện giải ion kiềm chuẩn thiết bị y tế hàng đầu Việt Nam, sở hữu hệ thống Showroom thế hệ mới hiện đại và đại lý trải dài khắp 3 miền đất nước.

Thế Giới Điện Giải là trung tâm phân phối máy lọc nước ion kiềm chuẩn thiết bị y tế hàng đầu tại Việt Nam, với hệ thống Showroom hiện đại cùng mạng lưới đại lý trải dài khắp 3 miền. Tại đây, khách hàng có thể dễ dàng trải nghiệm và chọn lựa những sản phẩm chính hãng từ các thương hiệu lớn trên thế giới, đi kèm đội ngũ tư vấn chuyên sâu và dịch vụ bảo hành uy tín. Với nhiều giải pháp chăm sóc toàn diện, Thế Giới Điện Giải cam kết mang đến sự hài lòng và an tâm tuyệt đối. Liên hệ ngay Hotline miễn phí hoặc ghé trực tiếp Showroom gần nhất để được hỗ trợ nhanh chóng và tận tình.

Qua các thông tin trên có thể thấy rằng, nước điện giải là loại nước chứa các khoáng chất tự nhiên cần thiết và có nhiều đặc tính tốt như: Tính kiềm tương tự rau xanh, giàu Hydro chống oxy hóa và có cấu trúc phân tử siêu nhỏ. Do đó, chúng ta nên uống nước điện giải mỗi ngày để cung cấp khoáng chất, tăng cường sức khỏe và cần cẩn trọng trước các loại nước uống bù khoáng (sử dụng khoáng chất nhân tạo) cũng như các loại nước bù điện giải, thuốc bù điện giải.