# Sa dạ dày là gì? – Các bài thuốc dân gian chữa trị

Sa dạ dày là gì? – Các bài thuốc dân gian chữa trị

Sa dạ dày là tình trạng dạ dày không nằm đúng vị trí của nó gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Bệnh có thể được điều trị bằng các bài thuốc như nước củ sen, cam thảo, cà rốt nấu với rau cần, chuối trộn mật ong…

Sa dạ dày là căn bệnh mạn tính gây khó chịu và ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, do nhiều nguyên nhân xảy ra. Bạn có thể cải thiện tình trạng bằng cách phòng bệnh, bằng chế độ ăn uống hoặc tập luyện, kèm theo các món ăn/bài thuốc Đông y giúp chữa bệnh hiệu quả. Dưới đây là các thông tin kiến thức mà bạn cần tham khảo.

Cải thiện bệnh sa dạ dày như thế nào là hiệu quả nhất?

Cải thiện bệnh sa dạ dày như thế nào là hiệu quả nhất?

1. Bệnh sa dạ dày là gì?

Sa dạ dày là tình trạng dạ dày của bạn nằm ở vị trí thấp hơn bình thường nên có thể ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa của bạn. Thông thường, dạ dày chủ yếu nằm ở bên trái, tại phần xương thứ 11, phần khác nằm ở bụng trên. Nhưng khi sa dạ dày, dạ dày sẽ bị kéo xuống dài ra đến mào chậu, ảnh hưởng đến co bóp và tiêu hóa thức ăn. Bệnh này cần được phát hiện, điều trị sớm để ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm.

2. Triệu chứng

Dựa vào những triệu chứng dưới đây, bạn có thể đến khám sức khỏe tại bệnh viện hoặc các bác sĩ để được chuẩn đoán bệnh chính xác và mức độ bị bệnh. Các biểu hiện bệnh này bao gồm:

- Sau khi ăn, bạn cảm thấy dạ dày rất khó chịu, có cảm giác như bị sa trễ xuống, bị căng hoặc thấy như có gì đó bị ép vào, thường xuyên xuất hiện đầy bụng.

- Bạn cảm thấy trong dạ dày thường có tiếng động giống như tiếng nước lỏng bỏng bên trong nhưng khi nằm ngửa thì không cảm thấy nữa.

- Bạn thường bị ợ hơi, hôi miệng, ăn uống không ngon, tình trạng mỏi mệt

- Bạn bị miệng đắng, khô, sợ lạnh, sắc mặt không tươi sáng, thường đại tiện bất thường đồng thời hay nhức đầu, mất ngủ.

3. Nguyên nhân

Bệnh sa dạ dày có thể do những nguyên nhân phổ biến như sau:

- Cơ thể gầy yếu: thường xuyên đau ốm và mệt mỏi, khí huyết hư tổn, nguyên khí chưa hồi phục thường dễ mắc bệnh này. Lý do là, khi cơ thể yếu, các gân cơ ở bụng có thể lỏng lẻo, bị thiếu mỡ ở vách bụng, áp suất bụng bị giảm xuống dẫn đến bệnh.

- Ăn uống không điều độ: Đây cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Nguyên nhân là sau khi ăn no, bệnh nhân thường vận động mạnh hoặc do tập luyện thái quá cũng dẫn đến sa dạ dày. Khi tập luyện quá mức hoặc mang vác nặng sau khi ăn, lượng thức ăn chưa tiêu hóa hết bị đẩy xuống, khiến dạ dày bị căng ra. Lâu dần, dạ dày bị giãn xuống gây ra bệnh sa dạ dày.

- Người có tiền sử đau dạ dày: Đau dạ dày thường xuyên và không được chữa trị đúng cách làm chức năng và trương lực của dạ dày yếu dần gây nên bệnh sa dạ dày.

- Tinh thần không ổn định: Suy nghĩ quá nhiều, thường xuyên stress và tinh thần căng thẳng cùng với việc ăn uống bị giảm sút, về lâu dài có thể làm cho tỳ vị hư yếu và dẫn đến bệnh.

- Giảm cân quá nhanh: Đối với những người giảm cân nhanh chóng hoặc phụ nữ sinh đẻ nhiều thường xuất hiện tình trạng bụng dài và hẹp, đó cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng sa dạ dày.

- Mắc các bệnh lý: Bệnh nhân mắc các bệnh lý như  tiểu đường lâu năm cũng dễ dẫn đến biến chứng như bệnh sa dạ dày. Bệnh này còn do siêu vi trùng gây ra kèm theo đau cơ, buồn nôn, tiêu chảy, bị sốt… Ngoài ra, những người thường xuyên dùng thuốc ức chế canxi chữa cao huyết áp, dùng thuốc co thắt cũng làm tăng nguy cơ cao mắc bệnh. Các bệnh lý như lupus ban đỏ, bệnh nội tiết chuyển hóa, viêm tụy, viêm dạ dạ dày, viêm đường mật, đau nửa đầu, khối u, viêm đa cơ… điều có thể dẫn đến bệnh này.

Mắc các bệnh lý có thể dẫn đến bệnh sa dạ dày

Mắc các bệnh lý có thể dẫn đến bệnh sa dạ dày

4. Cách phòng chống

Để ngăn ngừa và chữa trị bệnh sa dạ dày, bạn có thể thực hiện các chế độ ăn uống và sinh hoạt dưới đây theo các lời khuyên của chuyên gia:

- Chế độ ăn uống điều độ, không khiêng vác, vận động mạnh ngay sau khi ăn

- Hạn chế các thức ăn chua, gia vị cay nóng, thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh, các thực phẩm khó tiêu, đầy bụng.

- Nên ăn các món ăn dạng mềm, lỏng để dạ dày dễ tiêu hóa và co bóp tốt hơn.

- Tập luyện nhẹ nhàng, nhất là với các cơ bụng

- Điều trị dạ dày và sử dụng thuốc tuyệt đối tuân theo chỉ định của các bác sĩ

- Tránh căng thẳng, stress, ăn uống và nghỉ ngơi điều độ và hợp lý.

5. Bài tập ở nhà cho người bị sa dạ dày

Để ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị sa dạ dày bạn có thể áp dụng các bài tập sau bằng cách:

- Đầu tiên bạn dùng hai chân gấp gối, gót chân áp sát mông rồi ưỡn người, sau đó chống hai chân lên để nửa thân người nâng lên. Làm như vậy khoảng 4 – 8 lần và duy trì từ khoáng 1 – 2 phút.

- Bạn nằm ngửa rồi dùng 2 tay để sau gáy, sau đó dùng sức của cơ bụng để ngồi dậy rồi nằm xuống từ khoảng 4 – 8 lần.

- Bạn nằm ngửa, sau đó duỗi thẳng 2 tay 2 chân rồi dùng sức cơ bụng và từ từ nâng 2 chân lên cao tạo với nửa thân trên thành một góc khoảng 90 độ. Bạn duy trì một lúc trong khoảng 2 phút rồi đặt chân xuống. Tiếp tục thực hiện lại động tác từ 4 – 8 lần.  

Bài tập giúp trị sa dạ dày

Bài tập giúp trị sa dạ dày

6. Các bài thuốc chữa sa dạ dày tại nhà

Ngoài các cách điều trị trên, bạn có thể cải thiện bệnh sa dạ dày bằng các thức ăn, bài thuốc Đông y dưới đây:

  • Nước củ sen, cam thảo

Bạn dùng khoảng 3 gam cam thảo, 200 gam củ sen, 2 quả táo, 10 gam vị thuốc bạch thược. Sau đó, bạn dùng táo, củ sen rửa sạch rồi cắt nhỏ, ép thành nước. Sau đó bạn cho cam thảo và bạch thược, 300ml nước cho vào nồi rồi nấu lấy nước. Tiếp theo, bạn trộn 2 loại nước đó với nhau, khuấy đều rồi chia thành 2 phần dùng trong ngày.

Bài thuốc chữa sa dạ dày

Bài thuốc chữa sa dạ dày

  • Nước ép cà rốt, rau cần

Bạn chuẩn bị khoảng 400 gam cà rốt, 200 gam rau cần, 200 gam lá su hào, 300 gam táo, 30ml mật ong. Tiếp theo, bạn rửa sạch các nguyên liệu này, để ráo nước, cắt nhỏ và cho vào máy ép để ép lấy nước, có thể thêm một ít nước nếu quá đặc. Sau đó, bạn vớt bỏ bớt phần bã, rồi cho mật ong vào trộn đều là dùng được. Sau đó, bạn chia thành 2 phần và dùng trong ngày.

  • Chuối trộn mật ong

Bạn dùng khoảng 2 quả chuối tiêu, 30 ml mật ong, 2 quả táo tây. Bạn rửa sạch các nguyên liệu trên, lột bỏ vỏ chuối rồi xay nhuyễn xong bạn cho mật ong vào trộn đều và cũng chia làm 2 lần dùng trong ngày.

Như vậy, qua bài viết trên hi vọng đã giúp bạn có những thông tin hữu ích, từ đó có thể chủ động có phương pháp cải thiện và chữa trị bệnh sa dạ dày hiệu quả nhất.

Tác giả: Lệ Huyền

 

Góc Truyền Thông và Sự Kiện

Tin liên quan

Back To Top