# Đâu là phương pháp thanh lọc gan hiệu quả và an toàn nhất?

Đâu là phương pháp thanh lọc gan hiệu quả và an toàn nhất?

Làm sao để thanh lọc gan là câu hỏi đầu tiên khi chúng ta hiểu về bộ phận này. Cùng Thế Giới Điện Giải tìm hiểu các phương pháp lọc gan hiệu quả nhất.

Được mệnh danh là nhà máy hóa học của cơ thể sống. Gan là bộ phận làm việc không ngừng nghỉ, với hàng ngàn chức năng quan trọng khác nhau. Làm sao để thanh lọc gan là câu hỏi đầu tiên khi chúng ta hiểu về bộ phận này hoặc không may đối mặc với các chứng bệnh do suy giảm chức năng gan gây ra. Trong nội dung bài viết này chúng ta sẽ trả lời câu hỏi đó để giữ cho gan khỏe mạnh, làm việc hiệu quả hơn.

1. Tại sao phải thanh lọc gan?

Gan có thể hiểu là bộ phận giải độc cho cơ thể, tại đây các chất sẽ được chuyển hóa, từ các chất có hại, chất béo, trở thành nhiên liệu cung cấp năng lượng cho các cơ quan hoạt động liên tục. Đồng thời dự trữ năng lượng khi chúng ta không ăn uống hoặc nhịn đói. Do cơ chế làm việc liên tục, tiếp nhận các chất độc hại từ các cơ quan bên trong cơ thể. Nên gan là bộ phận dễ bị suy yếu nhất, gây ra hậu quả rất nghiêm trọng.

Y học hiện nay có nhiều cách để các bệnh nhân ung thư gan tiếp tục sống tốt, nhưng tiên quyết phải phòng bênh, phải có chế độ sống giúp thanh lọc gan giúp cơ thể khỏe mạnh.

2. Triệu chứng của gan nhiễm bệnh

Có thể dễ dàng nhận ra gan nhiễm bệnh, các triệu chứng xuất hiện trực tiếp trên da, thường thấy là:

- Vàng da:  đây là triệu chứng lâm sàn của căn bệnh ung thư gan. Do chức năng gan suy giảm, cơ thể tích tụ nhiều bilirubin nguyên nhân dẫn đến ung thư gan.

- Gan nở rộng: thông thường gan nằm bên phải vùng bụng trên, khi gan nở rộng chúng ta có thể sờ thấy được. Cần báo ngay cho bác sĩ để theo dỗi dấu hiệu này. Vì đây là dấu hiệu rất quan trọng để phát hiện chứng ung thư gan.

- Nước tiểu có màu sẫm: Khi lượng bilirubin tăng, nước tiểu sẽ có màu vàng sẫm chuyển sang nâu. Một dấu hiệu chứng tỏ gan đang gặp vấn đề. Cần phải lưu ý và có cách thanh lọc gan hiệu quả.

- Tụ dịch khoang bụng: là dấu hiệu của ung thư giai đoạn một, chứng chướng bụng cộng với có thể sờ thấy gan xuất phát từ sự suy giảm chức năng gan nghiêm trọng.

- Buồn nôn và nôn: Khi gan không khỏe mạnh, các cơ quan khác không đủ năng lượng để hoạt động, khi bạn cảm thấy buồn nôn hãy kiểm tra xem mình có các triệu chứng khác không vì đây cũng là một trong những biểu hiện của gan không khỏe mạnh.

- Đau bụng: Cùng với lá gan nở rộng bạn cảm thấy đau bụng, thì nguy cơ ung thư gan sẽ rất cao hãy tìm đến bác sĩ và phương pháp thanh lọc gan sớm nhất có thể.

- Chóng mặt: Khi bạn thường xuyên chóng mặt lại đi kèm với bất kì triệu chứng nào kể trên, rất có thể gan bạn đã bị nhiễm độc hoặc thậm chí là ung thư gan.

Thanh lọc gan như thế nào?

Gan tiếp xúc quá nhiều với các độc tố mỗi ngày, dễ dàng xảy ra suy kiệt và mắc các bệnh mãn tĩnh, kéo theo các cơ quan khác mắc bệnh. Hãy có phương pháp giải độc gan hiệu quả, tự nhiên, duy trì lối sống an toàn khỏe mạnh để bảo vệ cơ quan quan trọng này.

3. Làm sao để thanh lọc gan cho đúng ?

Gan là cơ quan thanh lọc cơ thể, bản thân gan cũng cần được thanh lọc mỗi ngày. Điều đó không quá khó, có thể nạp chất độc hại vào cơ thể cũng có thể nạp các chất giúp gan làm việc khỏe mạnh vào cơ thể. Có hai hướng để chúng ta thanh lọc gan, thứ nhất là sử dụng thực phẩm có khả năng loại bỏ độc tố trong gan, thứ hai là bổ sung chất chống oxy hóa để tái tạo cũng như bảo vệ tế bào gan.

Loại bỏ độc tố trong gan bằng thực phẩm dinh dưỡng

- Củ cải đường và carot: Có khả năng kích thích cải thiện và tăng cường chức năng gan hiệu quả, củ cải đường được nhiều chuyên gia khuyên dùng, vì bên trong nó chứa nhiều flavonoid thực vật và beta-carotene, những vi chất cần thiết này là thần dược đối với gan.

phương pháp thanh lọc gan hiệu quả

- Quả bơ: Bơ chứa nhiều lipid chất có khả năng hút các độc tố trong gan, giảm bớt gánh nặng cho gan trong việc thải độc. 

phương pháp thanh lọc gan hiệu quả

- Bông cải xanh: Enzyme là thành phần quan trọng trong việc thải độc của gan, gan tự sản xuất ra enzyme để sử dụng, một thực phẩm cũng cung cấp enzyme tương tự với enzyme trong gan đó là bông cải xanh. Hãy bổ sung bông cải xanh trong bữa ăn để có một lá gan khỏe mạnh.

 

phương pháp thanh lọc gan hiệu quả

- Các loại rau xanh: Rau xanh là thực phẩm được các chuyên gia khuyến khích dùng nhiều nhất trong bảo vệ sức khỏe và điều trị bệnh. Bất kì phương pháp chế biến nào, ăn sống, nấu chin hay ép lấy nước rau xanh đều chứa hàm lượng chất  chlorophylls cao, giúp loại bỏ độc tố, trung hòa kim loại nặng hay thanh lọc máu góp phần bảo vệ gan.

phương pháp thanh lọc gan hiệu quả

- Ăn nhiều hơn các loại hạt: Đặc biệt là quả óc chó, chứa hàm lượng cao glutathione và acid béo omega 3 giúp hỗ trợ quá trình giải độc gan. Chú ý nhai kĩ các loại hạt trước khi nuốt để quá trình tiêu hóa diễn ra trôi chảy hơn. 

Thanh lọc gan như thế nào?

- Tỏi và hành tây: Trong tỏi và hành tây có chứa các chất là allicin và selenium giúp gan giải phóng các chất độc và duy trì gan khỏe mạnh.

Thanh lọc gan như thế nào?

- Nghệ: Những lợi  ích đã được minh chứng của nghệ đối với gan như là giúp gan loại bỏ độc tố, phục hồi những tế bào gan bị tổn thương. Bằng cách hỗ trợ enzyme gan hoạt động tốt hơn.

Thanh lọc gan như thế nào?

Ưu tiên các chất chống oxy hóa để tái tạo và bảo vệ gan hiệu quả.

- Quả bưởi: Đây là loại trái cây chứa nhiều vitamin C và chống oxy hóa tốt. Đặc biệt có thể làm sạch gan nhờ một nhân tố là naringenin, giúp gan tiêu hao lượng mỡ tích tụ.

phương pháp thanh lọc gan hiệu quả

- Trà xanh: Ai cũng nghe nói đến trà xanh về khả năng chống oxy hóa, gan cũng cần thực phẩm này để từng tế bào gan được bảo vệ, trà xanh chứa nhiều catechins một trong những chất chống oxy hóa mạnh, an toàn và tự nhiên nhất.

phương pháp thanh lọc gan hiệu quả

- Nước ion kiềm: Dòng nước quý giá được cả đất nước Nhật Bản tin dùng vì khả năng thải độc và chống oxy mạnh. Được hơn 8000 bác sĩ nghiên cứu và khuyên dùng, đây là phương pháp đơn giản nhất để thanh lọc và bảo vệ gan. 

phương pháp thanh lọc gan hiệu quả

- Nguồn nước tốt cho sức khỏe:

Bên cạnh đó nên quan tâm đến nguồn nước chúng ta uống hằng ngày, nước tham gia vào rất nhiều quá trình trao đổi chất của cơ thể. Đặc biệt là giúp gan làm việc hiệu quả,không phải nước nào cũng có thể thanh lọc gan và nuôi cơ thể tốt. Nguồn nước phải sạch là điệu kiện tiên quyết, tiếp theo là giàu các vi khoáng tự nhiên cuối cùng là có khả năng chống oxy hóa để phục hồi lại các tế bào gan bị tổn thương. Đơn cử là nước ion kiềm, dòng nước quý giá hội tụ đầy đủ các yếu tốt trên, có thể giúp gan hoạt động khỏe mạnh.

Thanh lọc gan như thế nào?

Nước ion kiềm có các cụm phân tử nước siêu nhỏ (Chỉ 0.05 nano met)  giúp dễ dàng thẩm thấu vào cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất ở gan nhanh hơn, hiệu quả hơn so với phân tử nước thường (2.5 nano met)

Nước ion kiềm có khả năng chống oxy hóa mạnh, cực kì quan trọng trong việc bảo vệ các tế bào gan. Làm chậm quá trình lão hóa của gan và cơ thể. Giúp cơ thể tươi trẻ khỏe mạnh hơn.

Ngoài ra còn có tính kiềm tự nhiên như rau xanh giúp cân bằng lượng axit, mỡ dư thừa trong gan. Giàu vi khoáng hỗ trợ quá trình trao đổi chất giúp ga làm việc trôi chảy, hiệu quả.

Đồng thời, uống đủ nước tốt mỗi ngày là thói quen sống lạnh mạnh và đơn giản nhất chúng ta có thể thực hiện để bảo vệ cơ thể mình. Tránh xa các chứng bệnh mãn tính nguy hiểm.

>>> CHI TIẾT VỀ CÔNG DỤNG CỦA NƯỚC ION KIỀM <<<

Qua bài viết này có lẽ các bạn đã biết cách làm thế nào để thanh lọc gan đúng cách. Như vậy một lá gan khỏe mạnh phải từ một lối sống lành mạnh. Hình thành cho mình phương pháp sống bảo vệ gan sẽ tốt hơn nhiều so với để cho gan nhiễm bệnh và bắt đầu chữa trị.

Trúc Linh

Theo  https://thegioidiengiai.com/

Tin liên quan

Back To Top