Những món ăn cần tránh khi mắc bệnh sởi
Sởi là một trong những loại bệnh nguy hiểm nhất. Tỉ lệ trẻ nhỏ thường hay mắc bệnh cao hơn người lớn, chúng sẽ phát ban gây sốt. Mặc dù căn bệnh này đã có thuốc phòng ngừa, những tỷ lệ mắc bênh cùng ngày càng được tăng cao. Bệnh này được xem có tính lây lan nhanh, có thể lây sang dịch nước khi hắt hơi và ho.
Bệnh sởi sẽ gây sốt và phát ban những mụn đỏ khắp người
1. Những người mắc bệnh sởi nên bổ sung thực phẩm nào?
- Cần bổ sung đa dạng các thực phẩm với nhiều chất dinh dưỡng như chất xơ, vitamin, chất khoáng, chất đạm để cơ thể được cung cấp đầy đủ hơn cũng như hỗ trợ trong quá trình điều trị bệnh.
- Với những trẻ em, nên tăng cường ăn rau, củ quả có màu đỏ hoặc vàng như cà rốt, cà chua, xoài, đu đủ. Các loại rau xanh có màu đậm như rau dền, súp lơ xanh. Tất cả thực phẩm đó sẽ cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất. Tăng cường hệ miễn dịch, chống nhiễm trùng và hỗ trợ làm lành các tổn thương.
- Bổ sung kẽm trong các thực phẩm như: tôm, lươn, bò, sữa rất tốt cho người lớn lẫn trẻ nhỏ.
- Cung cấp các trai cây giàu vitamin C như bưởi, chuối để nâng cao hệ miễn dịch và ngăn chặn dị ứng.
2. Những thực phẩm cần kiêng khi mắc bệnh sởi
Những người mắc bệnh sởi có tính nhiệt trong cơ thể, cần lưu ý cần trọng trong chế độ ăn uống. Sau đây là những thực phẩm cần tránh khi bị bệnh sởi:
- Thịt chó
Người lớn mắc bệnh này, tuyệt đối không nên ăn thịt chó, vì loại thịt này có tính ôn nhiệt, dễ gây nóng trong người. Bên cạnh đó, chúng làm tăng triệu chứng cảm mạo, khát nước, phát sốt.
Nếu bạn đang bị lở loét mà tiêu thụ thực phẩm này, chúng gây nóng trong người, gây bệnh thêm nặng. Vì vậy, không nên ăn thịt chó trong thời gian mắc bệnh hoặc đang hồi phục.
- Trứng gà
Trứng gà tươi dễ bị gây dị ứng ở trẻ nhỏ, vì chúng chứa nhiều protein dẫn đến việc gây nhiệt lớn. Trẻ em đang mắc bệnh tránh ăn trứng gà để hạn chế làm nhiệt lượng cơ thể tăng cao.
Kiêng ăn trứng gà vì chúng sẽ khiến cơ thể nóng
- Nhân sâm
Người lớn cần kiêng nhân sâm, vì chúng sẽ làm tổn thương phế âm, gây nóng trong người rất mạnh, khiến cơ thể không thoát ra ngoài và làm bệnh kéo dài không khỏi.
- Thực phẩm nhiều dầu mỡ
Những thực phẩm có nhiều dầu mỡ sẽ ảnh hưởng đến hoạt động của hệ tiêu hóa, làm giảm sức đề kháng của người bệnh. Vì vậy, nên tránh sử dụng các thực phẩm chiên, xào có dầu mỡ và chứa chất bảo quản. Điển hình như vịt quay, mỡ lợn, thịt mỡ, bánh chiên hoặc rán.
- Tránh những thực phẩm có nhiều đạm
Lượng đạm cao không tốt cho việc điều tị bệnh sởi như đậu nành, đậu tương, pho mát, sữa. Đặc biệt với những người bị dị ứng cũng cần hạn chế.
- Các gia vị nóng, cay
Trong bữa ăn, không ăn những món có hạt tiêu, thì là, gừng, hành. Vì khi bị sốt, trao đổi chất sẽ diễn ra mạnh. Những thực phẩm trên sẽ làm tăng nhiệt trong cơ thể, gây bệnh thêm nặng. Cản trở sự phục hồi của người bệnh.
Các gia vị cay và nóng cần hạn chế khi bị bệnh sởi
- Đồ uống có ga, cồn
Những thức uống có chứa cồn, ga sẽ khiến cơ thể mất nước, gây nóng ảnh hưởng đến bệnh nhân. Bạn có thể thay thế bằng các loại nước ép trái cây, hoa quả hoặc nước lọc.
3. Những điều lưu ý khi bị bệnh sởi
- Nên cần cách ly người bệnh với những người khác. Vì căn bệnh này dễ bị lây sang đường không khí
- Đặc biệt với trẻ nhỏ, khi chăm sóc cần phải rửa tay thật sạch sẽ
- Cần cung cấp đầy đủ các dưỡng chất khi cơ thể bị bệnh, đồng thời nên tăng cường vitamin A trong thực ăn để bảo vệ đôi mắt.
- Kiêng tiếp xúc nhiều với ánh sáng vì cơ thể khi mắc bệnh thường đau nhức mắt và xuất hiện ghèn nhiều. Người bệnh nên được bố trí ở phòng thoáng mát và có rèm cửa. Nên hạn chế đến mức tối đa.
- Luôn giữ vệ sinh thân thể răng miệng, thân thể sạch sẽ để tránh tình trạng nhiễm trùng.
- Ăn các thức ăn lỏng, dễ tiêu và thanh đạm
- Cần uống đủ nước hoặc nước hoa quả
Bổ sung vitamin A để bảo vệ cho mắt khi mắc bệnh
4. Cách phòng bệnh sởi
Trẻ em thường hay mắc bệnh sởi hơn là người lớn, do sức đề kháng và hệ miễn dịch yếu. Vì vậy người lớn nên cần chú ý:
- Tiêm vắc xin đầy đủ cho trẻ
- Tránh tiếp xúc với những người bị mắc bệnh sởi hoặc có triệu chứng bị sởi
- Hạn chế ở những nơi đông người.
- Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng để nâng cao hệ miễn dịch và sức đề kháng
- Khi đến những nơi công cộng như bệnh viên cần đeo khẩu trang hoặc rửa tay sau khi đụng các vật dụng trong bệnh viện.
Những thông tin trên là các bệnh về sởi. Nên xây dựng chế độ ăn uống hợp lí đặc biệt đối với trẻ nhỏ trong thời tiết nắng nóng gần đây. Đồng thời, kiêng những thực phẩm ảnh hưởng đến bệnh thêm nặng. Thường xuyên luyện tập thể dục để tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch khỏe mạnh.
Tác giả: Minh Thư
