Tin sức khỏe

Top [5] chất ngọt tự nhiên thay thế đường kính trong nấu ăn

Đường kính là loại gia vị được sử dụng nhiều trong nấu ăn. Tuy nhiên, trong đường kính có thể chứa các thành phần hóa học (hóa chất, chất bảo quản) không tốt cho sức khỏe. Ăn nhiều đường kính có thể tăng nguy cơ mắc các bệnh như ung thư, béo bụng, tiểu đường, tim mạch… Vì vậy, để tốt hơn cho sức khỏe, bạn nên thay thế đường kính bằng các chất ngọt khác – chất ngọt tự nhiên tốt cho sức...

Ăn rau có thể khiến bạn tăng cân? – Những sai lầm cần tránh

Ai cũng biết, muốn giảm cân thì ăn nhiều rau hơn. Tuy nhiên, về mặt lý thuyết, rau củ quả cũng chứa nhiều calo vì vậy có thể tăng cân nếu tiêu thụ lượng lớn. Vì vậy, bạn cần chọn các thực phẩm giàu chất xơ và chế biến thanh đạm, đơn giản. Ăn rau không đúng cách dễ khiến bạn tăng cân 1. Vì sao ăn rau không đúng cách khiến bạn tăng cân? Theo chuyên trang sức khỏe Healthline, ăn nhiều rau củ hơn...

Viêm đại tràng co thắt nên ăn gì? – Cách chữa trị

Viêm đại tràng co thắt khiến người bệnh luôn cảm thấy khó chịu và mệt mỏi khi phải đi ra ngoài nhiều lần… Việc xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh là yêu tố quan trọng giúp người bệnh cải thiện được các triệu chứng. Viêm đại tràng co thắt cần chú ý đến chế độ ăn uống Viêm đại tràng là gì? Viêm đại tràng là loại bệnh về đường tiêu hóa nhiều người...

Bệnh Thalassemia nên ăn gì? – Chế độ ăn uống

Bệnh Thalassemia là tình trạng bị ứ chất sắt nên cần cẩn trọng với những thực phẩm có hàm lượng sắt cao. Tuy nhiên chế độ ăn uống người bệnh vẫn cần phải đảm bảo dinh dưỡng, cân bằng để tăng việc tạo hồng cầu và nâng cao sức đề kháng. Bạn cần ghi nhớ: cân đối dinh dưỡng, ít sắt, đủ chất và nhiều canxi là nguyên tắc ăn uống của bệnh này. Chế độ ăn uống của bệnh Thalassemia như thế nào là tốt...

Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân truyền hóa chất - Góc tư vấn

Điều trị bệnh bằng cách đưa hóa chất vào thể để tiêu diệt tế bào ung thư nên sẽ ảnh hưởng đến các tế bào khác, làm giảm hệ miễn dịch của các cơ quan trong cơ thể. Vì vậy, để lấy lại năng lượng thì dinh dưỡng là yếu tố hết sức quan trọng trong việc phục hồi nhanh đối với những bệnh nhân bị hóa trị. Bệnh nhân truyền hóa chất làm cơ thể người bệnh yếu đi và giảm hệ miễn dịch Người...

Prolactin cao nên ăn gì? – Chữa trị bệnh tốt nhất

Prolactin là gì? Những ảnh hưởng khi mắc bệnh prolactin ra sao? Chế độ ăn uống của người mắc bệnh như thế nào? Cùng Thế Giới Điện Giải tìm hiểu những thông tin hữu ích để có những phương hướng và cách điều trị hợp lý nhất. Prolactin ở phụ nữ có thể ảnh hưởng đến quá trình thụ thai ở nữ giới Prolactin là gì? Prolactin là hormone có cả nam và nữ, được tiết ra từ thùy trước của...

Thực đơn cho bệnh nhân hở van tim - Tư vấn sức khỏe

Người bị hở van tim dù ở mức độ nào cũng cần chế độ ăn phù hợp. Người bị nhẹ nên ăn uống phù hợp, đảm bảo các dưỡng chất. Còn đối với người bệnh nặng, việc ăn uống phải được ưu tiên hàng đầu để hạn chế các triệu chứng khó chịu của bệnh. Hở van tim là căn bệnh vô cùng nguy hiểm đối với mọi người Chế độ ăn uống của người bị hở van tim luôn được nhiều người quan tâm, ăn uống không...

Bạch cầu cao nên ăn gì? – Cách cải thiện bệnh

Bạch cầu được xem là một trong những thành phần chính trong máu với chức năng chính là tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh. Bạch cầu tăng quá mức gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm Do đâu lại có lượng bạch cầu cao? Nó có nguy hiểm như thế nào? Bạn nên có cách chăm sóc và chế độ dinh dưỡng ra sao? Cùng Thế Giới Điện Giải tìm hiểu cụ thể...

Tăng tiểu cầu nên ăn gì? – Tư vấn sức khỏe

Những người có lượng tiểu cầu thấp có những dấu hiệu như bị bầm tím, chảy máu ở mũi hoặc nướu răng, máu chảy liên tục. Đối với phụ nữ, nhất là thời điểm kinh nguyệt, gây mất nhiều máu dẫn đến cơ thể bị suy nhược và mệt mỏi. Các thực phẩm giàu vitamin A, C,… giúp tăng tiểu cầu tự nhiên Đối với những người khỏe mạnh, số lượng tiểu cầu có từ 150.000 – 450.000 tiểu cầu trên một microlit máu....

Bệnh tràn dịch màng phổi nên ăn gì? – Bí quyết sức khỏe

Những người mắc bệnh tràn dịch màn phổi, trong quá trình điều trị bằng thuốc của bác sĩ, thì chế độ dinh dưỡng cũng góp một phần quan trọng giúp tình trạng bệnh được thuyên giảm nhanh chóng. Vậy khi mắc bệnh tràn dịch màn phối nên ăn gì là tốt nhất? Cùng Thế Giới Điện Giải tìm hiểu những thông tin qua bài viết này sau đây. Bệnh tràn dịch màn phổi do tích tụ nhiều máu,...

Bệnh cảm cúm ăn gì? – Cách chữa trị tốt nhất

Thông thường, bệnh cảm cúm rất dễ gặp phải ở tất cả mọi lứa tuổi khác nhau, từ trẻ em đến người trưởng thành đều có nguy cơ mắc bệnh khi thời tiết đột ngột thay đổi, khiến sức đề kháng yếu dễ mắc bệnh cảm cúm Bệnh cảm cúm nên bổ sung nhiều chất dinh dưỡng và thời gian nghỉ ngơi hợp lý Bệnh cảm cúm có nhiều cách chữa trị. Chế độ ăn uống là yêu cầu quan trọng nhất. Vậy cảm cúm cần bổ sung...

Nhiệt miệng nên ăn gì và kiêng gì? – Tư vấn sức khỏe

Nhiệt miệng là căn bệnh thường gặp ở bất kì độ tuổi nào nhất là khi thời tiết nắng nóng. Ngoài ra, việc ăn uống không lành mạnh cũng sẽ sản sinh ra căn bệnh này. Nhiệt miệng gây ra những mụn nước trắng đục, lở loét và sưng to Bị nhiệt miệng nếu không được điều trị đúng và chăm sóc cẩn thận rất dễ chuyên sang viêm cấp, nổi hạch gây sốt và khó chịu trong sinh hoạt. Vậy, bạn nên ăn...

Bệnh suy nhược cơ thể nên ăn gì? – Tư vấn sức khỏe

Bệnh suy nhược cơ thể làm bạn mệt mỏi, không có sức lực để làm việc, nhức đầu. Để điều trị bệnh suy nhược cơ thể, bạn nên có chế dộ ăn uống và nghỉ ngơi đầy đủ. Nếu bệnh nặng hơn, bạn cần tuân thủ theo đúng lời khuyên của bác sĩ và các chuyên gia dinh dưỡng. Bệnh suy nhược gây cảm giác mệt mỏi và nhức đầu 1. Thế nào là suy nhược cơ thể? Bệnh suy nhược cơ thể là tình trạng...

Bệnh giãn tĩnh mạch nên ăn gì? – Tư vấn sức khỏe

Suy giãn tĩnh mạch là căn bệnh đang phổ biến, muốn điều trị tốt và cải thiện căn bệnh này, bạn nên kết hợp nhiều biện pháp. Trong đó, xây dựng chế độ ăn uống khoa học là cách ưu tiên trong việc đẩy lùi căn bệnh, giúp người bệnh phục hồi nhanh chóng. Bên cạnh đó, bạn cần siêng năng luyện tập thể dục để nâng cao sức khỏe, ngăn ngừa các loại bệnh nguy hiểm khác. Những mạch máu phình to...

Bệnh thủy đậu nên ăn gì? – Theo chuyên gia sức khỏe

Thủy đậu là căn bệnh vô cùng khó chịu và xuất hiện nhiều nhất ở trẻ em. Tuy hiện nay, có nhiều cách tiêm ngừa vắc xin thủy đậu để phòng ngừa, nhưng khi trẻ bị mắc phải, bạn nên chú ý trong việc ăn uống và giữ gìn vệ sinh thật kỹ lưỡng. Trẻ em có nguy cơ mắc bệnh thủy đậu cao Bệnh thủy đậu (bệnh cháy rạ) là gì? Thủy đậu là căn bệnh rất dễ lây truyền qua đường không...

Hướng dẫn chế độ ăn uống tốt cho người thiếu máu não

Thiếu máu não luôn là mối lo ngại của rất nhiều người. Căn bệnh này thường xuất hiện ở những người lớn tuổi (> 60 tuổi), gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt và sức khỏe của bệnh nhân. Vì vậy, bạn cần biết ăn gì và không nên ăn gì để kịp thời cải thiện tình trạng, hỗ trợ điều trị bệnh tốt nhất. Bệnh thiếu máu não là gì? 1. Thiếu máu não là gì? Thiếu máu...

Sữa nào có nhiều chất béo tốt cho sức khỏe

Chắc đa phần ai cũng nghĩ, đồ ăn có chất béo cao không hề tốt cho sức khỏe. Nhưng điều này không phải lúc nào cũng đúng, vì có rất nhiều loại chất béo lại rất tốt cho sức khỏe. Cùng tìm hiểu chất béo là gì, và những thực phẩm, loại sữa có nhiều chất béo tốt cho sức khỏe trong bài viết dưới đây! Sữa nào có nhiều chất béo tốt cho sức khỏe Chất béo là...

Sữa nào có nhiều chất xơ tốt cho sức khỏe

Chất xơ là một trong những chất rất cần thiết với sức khỏe, có thể làm giảm lượng đường trong máu, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, ngăn ngừa ung thư ruột già,... Mỗi ngày, phụ nữ cần khoảng 25 gram, nam giới cần 35-40 gram chất xơ, nhưng rất ít người bổ sung đủ lượng chất xơ cơ thể cần. Ngoài chế độ ăn uống, bạn có thể bổ sung chất xơ vào chế độ dinh dưỡng trong các loại sữa sau đây nhé! Sữa nào...

Buổi tối nên ăn gì để tốt cho sức khỏe?

Hầu hết nhiều gia đình Việt Nam đều coi bữa tối là bữa ăn chính trong ngày, vì buổi tối là khoảng thời gian duy nhất trong ngày mà mọi thành viên đông đủ tụ họp lại. Vậy buổi tối nên ăn gì để tốt cho sức khỏe?  Cùng đi tìm câu trả lời để góp phần giữ gìn sức khỏe cho gia đình thân yêu cả bạn nha! Buổi tối nên ăn gì để tốt cho sức khỏe? Buổi tối nên ăn gì tốt...

Buổi sáng nên ăn gì để đủ năng lượng cho ngày mới?

Có câu nói: "Hãy ăn sáng như một vị vua, ăn trưa như hoàng hậu và ăn tối như một kẻ hành khất", bởi lẽ bữa sáng cần được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, cung cấp năng lượng cho ngày mới sau cả một đêm dài “nghỉ ngơi”. Tuy nhiên, không phải loại thực phẩm nào cũng nên dùng cho bữa sáng? Nếu bạn muốn có một bữa ăn sáng lành mạnh, cung cấp năng lượng cho cơ thể và...

Back To Top