Tin sức khỏe

Tin sức khỏe

Các sai lầm khi sử dụng gia vị trong nấu ăn cần tránh

Các gia vị như dấm, mì chính, đường, muối, dầu ăn, tiêu… đều là những loại gia vị không thể thiếu trong các bữa ăn gia đình của người Việt. Ngoài là thói quen, các loại gia vị sẽ giúp món ăn trở nên đậm đà hương vị và đem lại cảm giác ngon miệng hơn. Tuy nhiên, việc sử dụng sao cho đúng, cho thức ăn ngon và an toàn để không gián tiếp ảnh hưởng đến sức khỏe là cả một nghệ...

Những món ăn và các trường hợp kiêng kỵ với tỏi

Tỏi có nhiều lợi ích cho sức khỏe như ổn định huyết áp, cải thiện tuần hoàn máu, thải độc, diệt khuẩn, ổn định mỡ máu, đường trong máu và chống lại sự lão hóa, ngăn ngừa ung thư. Tuy nhiên, sử dụng tỏi cần đúng cách, tỏi cũng là “khắc tinh” với rất nhiều thực phẩm mà bạn cần biết dưới đây. Không phải ai cũng có thể thoải mái ăn tỏi 1. Những món ăn, thực phẩm kỵ tỏi Để...

Sa dạ dày là gì? – Các bài thuốc dân gian chữa trị

Sa dạ dày là căn bệnh mạn tính gây khó chịu và ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, do nhiều nguyên nhân xảy ra. Bạn có thể cải thiện tình trạng bằng cách phòng bệnh, bằng chế độ ăn uống hoặc tập luyện, kèm theo các món ăn/bài thuốc Đông y giúp chữa bệnh hiệu quả. Dưới đây là các thông tin kiến thức mà bạn cần tham khảo. Cải thiện bệnh sa dạ dày như thế nào là hiệu quả...

11 sai lầm nấu ăn thường gặp cần tránh – [Phụ nữ nên biết]

Khi chế biến thức ăn, không chỉ quan tâm việc nấu sao cho đảm bảo dinh dưỡng, sao cho ngon mà còn nhất định phải an toàn đối với sức khỏe. Việc nấu ăn đôi khi không tránh khỏi những sai lầm, tuy nhiên với những lỗi mắc phải ở dưới đây cần tránh vì có thể gây ngộ độc, nhiễm khuẩn hoặc ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe. Những sai lầm nấu ăn nào được cho là nghiêm trọng cần tránh 1. Ăn các loại...

Những sai lầm ăn uống tiền mãn kinh – Phụ nữ cần tránh

Tiền mãn kinh là một trong những thời điểm quan trọng nhất đối với người phụ nữ. Giai đoạn này, quá trình trao đổi chất của cơ thể thường diễn ra chậm cùng với sự giảm mạnh của nồng độ estrogen. Điều này còn khiến cân nặng của bạn thay đổi. Vì vậy, để cơ thể khỏe mạnh và vượt qua giai đoạn này, bạn cần chú ý đặc biệt đến chế độ ăn uống, nhất là hạn chế các sai lầm như sau. Tiền mãn kinh nên...

Cách điều hòa nội tiết tố nữ - TOP thực phẩm cải thiện

Rối loạn nội tiết tố nữ là một trong những tình trạng phổ biến nhiều người gặp phải. Bạn cần phát hiện sớm để có hướng điều trị thích hợp, đồng thời hiểu rõ tác hại của nó như hiếm muộn, vô sinh để ngăn ngừa và có cách điều trị phù hợp. Làm gì để hỗ trợ điều trị rối loạn nội tiết tố nữ? 1. Cách điều trị bệnh rối loạn nội tiết tố nữ Ngoài sử dụng thuốc, bạn có thể điều...

Lợi - hại và khuyến cáo khi sử dụng thực phẩm chức năng

Thực trạng sử dụng TPCN tại Việt Nam ngày càng phổ biến và rộng khắp. Với tâm lý chung của nhiều người, việc dùng TPCN sẽ mang lại những lợi ích sức khỏe mà không có tác dụng phụ giống như thuốc. Ngoài ra, TPCN là vô hại, bất cứ ai cũng có thể sử dụng để nâng cao và bảo vệ sức khỏe, đó là những quan niệm sai lầm. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn thấy rõ được lợi ích, tác hại...

Ăn nhiều thực phẩm sống nguy hại đến sức khỏe như thế nào?

Nhiều chuyên gia khuyến cáo, có khá nhiều thực phẩm nếu ăn sống sẽ tốt hơn cho sức khỏe các loại rau. Vì vậy, không phải thực phẩm ăn sống nào cũng có hại. Để biết các thực phẩm này có tốt hay không, bạn có thể tìm hiểu lợi và hại như sau. Có nên ăn các loại đồ ăn sống? 1. Lợi và hại khi ăn thực phẩm sống? Nhiều chuyên gia cho rằng, các loại rau nào có thể ăn sống được...

Những điều cần biết về đau ruột thừa – Sơ cứu tại nhà

Đau ruột thừa là một trong những bệnh lý phổ biến về đường tiêu hóa. Bệnh xuất ở bất cứ độ tuổi nào, bất cứ ai mà không phân biệt giới tính. Bạn đã biết gì về bệnh viêm/đau ruột thừa này chưa? Dưới đây là các kiến thức quan trọng dành cho bạn. Làm gì để ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh đau ruột thừa? Triệu chứng bệnh đau ruột thừa Hầu hết các biểu hiện của viêm/đau...

Thực phẩm organic là gì, tác dụng? – Phân biệt với thực phẩm sạch

Ngày nay, nhiều người lựa chọn thực phẩm hữu cơ thay cho thực phẩm sạch. Vậy, thực phẩm hữu cơ là gì, khác với thực phẩm sạch như thế nào và có lợi ích ra sao. Cùng Thế Giới Điện Giải tìm hiểu chi tiết trong bài viết này nhé! Bạn biết gì về thực phẩm hữu cơ – thực phẩm organic vậy? 1. Thực phẩm organic là gì? Thực phẩm thực phẩm organic còn được gọi là thực phẩm hữu cơ, trong tiếng Anh...

Ăn gì khi bị đầy bụng, khó tiêu? – Cách chữa bệnh

Tình trạng khó tiêu là triệu chứng rối loạn, nguyên nhân chủ yếu bắt nguồn từ chế độ ăn uống không lành mạnh dẫn đến việc đầy bụng, gây khó chịu. Bạn nên cần bổ sung các thực phẩm sau đây khi mắc triệu chứng trên. Triệu chứng đầy bụng khiến nhiều người vô cùng khó chịu 1. Các triệu chứng khó tiêu Khi bạn bị đầy bụng sẽ có những triệu chứng cụ thể như sau: - Trướng bụng: Bạn cảm...

5 loại thức uống thanh lọc gan dễ làm tại nhà

Nếu cơ thể bạn cảm thấy mệt mỏi do sinh hoạt thay đổi kèm theo chế độ ăn uống không điều độ và lành mạnh thì cần điều chỉnh ngay, kết hợp với các thức uống thanh lọc cơ thể để nâng cao sức khỏe, hỗ trợ gan làm việc hiệu quả hơn. Chức năng của gan Gan là một cơ quan trong cơ thể con người, đảm nhiệm vai trò trong quá trình chuyển hóa và một số chức năng khác như dự trữ glycogen và thải độc. Gan đảm nhiệm...

Các cách giảm cơn đau nửa đầu tấn công – 12 thực phẩm cải thiện bệnh

Đau nửa đầu là tình trạng những cơn đau nhói dữ dội bên đầu, từ vùng thái dương đến vùng trước trán. Bệnh theo từng cơn, có thể kéo dài từ 4 – 72 giờ, gây buồn nôn, chóng mặt, choáng váng. Bệnh này rất nhạy cảm với âm thanh và ánh sáng khiến bạn mệt mỏi, kiệt sức… Một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do thường xuyên căng thẳng, lo lắng kéo...

Người bị đau khớp gối nên ăn gì? Nguyên nhân bị đau khớp gối

Bệnh đau khớp là tình trạng khớp phát ra tiếng khi ta vận động. Bệnh không chỉ gây ra đau nhức mà còn gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm khác (gai xương khớp, tai biến,...). Khi bị bệnh đau khớp gối nên ăn những thực phẩm gì để thúc đẩy cơ thể sản sinh dịch khớp? Cùng Thế Giới Điện Giải  tham khảo qua bài viết sau. Bệnh đau khớp gối có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm 1. Nguyên nhân gây bệnh đau...

Niêm mạc tử cung mỏng ăn gì để cải thiện hiệu quả? - Góc Chuyên Gia

Niêm mạc tử cung mỏng là điều mà anh chị em phụ nữ luôn băn khoăn. Khi phát hiện cần có biện pháp cải thiện kịp thời tránh gây tình trạng mệt mỏi dẫn đến vô sinh. Bệnh viêm mạc tử cung mỏng khiến các chị em phụ nữ mệt mỏi và căng thẳng Để thụ thai thành công, thì không chỉ có một thể trạng tốt, bạn nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng hằng ngày, để cung cấp nhiều dưỡng chất thiết...

Mất ngủ nên ăn và không nên ăn gì

Giấc ngủ chính là chìa khóa cho sức khỏe. Sau một ngày làm việc mệt mỏi, giấc ngủ sẽ khiến bạn trông tươi tỉnh và khỏe khoắn hơn. Không chỉ phục hồi được sự mệt mỏi cho cơ thể mà còn tạo năng lượng giúp bạn làm việc hiệu quả. Ngủ không đủ giấc khiến bạn mệt mỏi và căng thẳng Mất ngủ hay ngủ không đủ giấc ảnh hưởng đến khả năng tái tạo da, các cơ quan hoạt động trong cơ thể và quá...

Các cách ngăn ngừa cục máu đông tự nhiên - không dùng thuốc

Cục máu đông thường được hình thành sau chấn thương giúp bảo vệ cơ thể, ngăn chặn mất máu xảy ra liên tục. Trường hợp không có cục máu đông thì chỉ cần một vết thương nhỏ cũng có thể giết chết bạn vì máu chảy ra ngoài không ngưng lại. Tuy nhiên, cục máu đông có thể hình thành không đúng lúc gây ra biến chứng nguy hiểm như làm tắc mạch máu dẫn đến đột quỵ, bệnh...

Buồng trứng đa nang nên ăn gì & không nên ăn gì để nhanh đẩy lùi các triệu chứng?

Đối với phụ nữ mắc bệnh đa nang buồng trứng, cơ thể sẽ kháng insulin, khiến bạn khó giảm cân. Bạn cần có những thực phẩm lành mạnh cho người bị buồng trứng đa nang và điều này có thể thực hiện bằng chế độ ăn uống. Những thực phẩm tốt cho người bị buồng trứng đa nang giúp kiểm soát và đầy lùi những nguy cơ của rối loạn này. Buồng trứng đa nang cản trở thụ thai ở phụ nữ 1. Buồng trứng đa nang là gì? Hội...

Viêm amidan nên ăn gì? Nguyên nhân, dấu hiệu & những lời khuyên hữu ích từ bác sĩ

Viêm amidan là căn bệnh có thể tự khỏi, tuy nhiên bạn cũng cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Ngoài ra, không ít trường hợp, viêm amidan gây ra nhiều biến chứng và khó chịu cho người bệnh nếu không có phương pháp điều trị phù hợp kết hợp với chế độ ăn uống phù hợp. Người bị bệnh amidan cảm thấy đau, sưng tấy đỏ ở cổ họng Khi bị đau họng do viêm amidan,  ăn và uống sẽ gây...

11 loại thực phẩm không nên hâm lại nhiều lần khi ăn – Điều cần biết?

Nhiều người Việt Nam thường có thói quen hâm lại thức ăn nhiều lần. Tuy nhiên, thức ăn thừa nếu hâm đi hâm lại dễ bị biến chất và sản sinh ra nhiều độc tố gây hại cho sức khỏe. Cụ thể, những thức ăn nào không nên hâm lại? Cùng Thế Giới Điện Giải tìm hiểu dưới đây nhé! Thực phẩm hâm lại nhiều lần có hại như thế nào, bạn đã biết? 1. Vì sao không nên hâm nóng thức ăn thừa...

Back To Top