# Loét dạ dày nên ăn hoa quả gì? | Thế Giới Điện Giải

Bạn có biết: loét dạ dày nên ăn hoa quả gì?

Loét dạ dày nên ăn hoa quả gì để cải thiện tình trạng bệnh? Ngoài các phương pháp điều trị bệnh do bác sĩ chỉ định thì việc ăn uống cũng góp phần quan trọng trong việc điều trị viêm loét dạ dày.

Loét dạ dày là căn bệnh về đường tiêu hóa khá phổ biến hiện nay. Ngoài các phương pháp điều trị bệnh do bác sĩ chỉ định thì việc ăn uống cũng góp phần quan trọng trong việc điều trị viêm loét dạ dày. Vậy loét dạ dày nên ăn hoa quả gì để cải thiện tình trạng bệnh? Cùng Thế Giới Điện Giải tìm hiể thử nhé.

Bệnh loét dạ dày là gì?

Viêm loét dạ dày (viêm loét dạ dày tá tràng) là những tổn thương gây nên các vết loét trên niêm mạc dạ dày, làm màng lót của dạ dày bị thủng và mô bên dưới bị lộ ra. Loét dạ dày là bệnh rất phổ biến, có thể xuất hiện ở nhiều đối tượng nhưng thường thấy ở người lớn tuổi. 

Bạn có biết: loét dạ dày nên ăn hoa quả gì?

Nguyên nhân gây loét dạ dày

  • Do chế độ ăn uống không hợp lý

Uống quá nhiều rượu, bia, hoặc hút thuốc lá… là những nguyên nhân hàng đầu gây bệnh viêm loét dạ dày
Các loại thức ăn nhiều chất béo, thức ăn quá chua, cũng ảnh hưởng đến dạ dày
Thường xuyên bỏ bữa, ăn không đúng giờ, bữa ăn thiếu chất dinh dưỡng
Ăn vội vàng, không nhai kỹ gây áp lực cho dạ dày

  • Do sử dụng nhiều thuốc tây và các loại chất

Một số loại thuốc có thể gây hại cho dạ dày như thuốc giảm đau, kháng viêm, corticoid. Ngoài ra, nếu hít hoặc nuốt phải bụi kim loại, chất axit trong một thời gian dài cũng có thể gây viêm loét dạ dày.

  • Do nhiễm khuẩn

Nhiễm khuẩn Helicobacter Pylori (HP) là một trong những nguyên nhân có khả năng cao gây ra bệnh viêm loét dạ dày, tá tràng. HP là loại vi khuẩn gam âm, có hình xoắn, không chỉ gây bệnh viêm loét, nó còn là nguyên nhân của nhiều loại bệnh khác có liên quan đến dạ dày.

  • Do căng thẳng, stress quá mức

Những người hay lo lắng, căng thẳng,  stress thường xuyên, quá mức thường dễ mắc bệnh viêm loét dạ dày hơn những người giữ tâm trang thoái mái, vô tư. Tình trạng viêm loét dạ dày cũng thường gặp ở người sống ở thành thị và người làm việc trí óc nhiều hơn những người sống ở nông thôn và lao động chân tay.

  • Do ảnh hưởng của một số loại bệnh khác

Viêm loét dạ dày có thể xảy ra do các nhóm bệnh nội tiết như hạ đường huyết, hội chứng cushing, xơ gan, tiểu đường…

BẠN ĐỌC QUAN TÂM:

Vậy loét dạ dày nên ăn hoa quả gì?

  • Chuối

Chuối là loại quả dễ ăn và có tác dụng tốt với nhiều người từ người già cho đến người trẻ. Chuối giúp dễ tiêu hóa mà lại tốt cho dạ dày, giúp giải quyết các vấn đề về dạ dày vì chúng chứa rất nhiều pectin – loại chất có tác dụng vận động nhu động ruột một cách tự nhiên, hỗ trợ hệ tiêu hóa luôn trong trạng thái cân bằng và ổn định.

Bạn có biết: loét dạ dày nên ăn hoa quả gì?

  • Đu đủ

Các nhà khoa học đã chứng minh được tác dụng của đu đủ đối với dạ dày. Đu đủ giúp kích thích tiêu hóa, giảm khó tiêu và ngăn ngừa, cải thiện chứng táo bón. Hơn nữa, trong thành phần của đu đủ chín còn chứa enzyme papain và chymopapain. Chúng có khả năng phá vỡ các protein và làm dịu đau dạ dày bằng cách thúc đẩy môi trường axit lành mạnh. Bạn cũng nên chọn đu đủ chín thay vì đu đủ xanh nếu đang có các vấn đề về dạ dày. Vì đu đủ xanh có chất nhựa có thể làm bào mòn dạ dày. 

Bơ là nguồn chứa nhiều chất xơ và kali, được cho là loại quả thân thiện với dạ dày. Ăn bơ thường xuyên không những giúp giảm đau dạ dày mà còn hỗ trợ tuyệt vời cho quá trình tiêu hóa. Bạn có thể ăn bơ, xay sinh tố hoặc dùng bơ với các món salad ăn hàng ngày để góp phần bảo vệ sức khỏe và dạ dày.

  • Táo

Quả táo không chỉ giàu chất xơ hòa tan mà còn chứa một lượng enzyme có lợi và pectin dồi dào. Các chất này giúp phân hủy thức ăn nhanh hơn và loại bỏ sự khó chịu trong dạ dày. Bạn có thể ăn táo tươi, hoặc uống nước ép táo tươi, làm sinh tố táo với các loại trái cây khác để đỡ ngán và kích thích khẩu vị.

  • Bí đỏ

Bí đỏ là loại quả rất an toàn và tốt cho sức khỏe. Hàm lượng chất xơ và các loại hoạt chất đa dạng và phong phú trong bí đỏ hỗ trợ rất tốt cho dạ dày. Bạn có thể linh hoạt nấu bí đỏ theo nhiều cách khác nhau để bổ sung vào thực đơn hàng ngày.

  • Cà tím

Nhiều nhà nghiên cứu đã tìm thấy nhiều thành phần có lợi cho dạ dày có trong cà tím như khoáng vi khoáng, lipip, protid, glucid và nước. Bên cạnh đó, chất nhầy có trong cà tím sẽ thúc đẩy quá trình tiêu hóa thức ăn trở nên dễ dàng hơn.

Hy vọng những bạn đọc còn đang phân vân không biết loét dạ dày nên ăn hoa quả gì, sau bài viết này sẽ có thêm thông tin hữu ích để lựa chọn loại hoa quả thích hợp để hỗ trợ dạ dày nói riêng và hệ tiêu hóa nói chung khỏe mạnh hơn.

Theo www.TheGioiDienGiai.com

Góc Truyền Thông và Sự Kiện

Tin liên quan

Back To Top