COVID TRỞ LẠI LẦN 3 - LẠC QUAN NHƯNG KHÔNG CHỦ QUAN

Vừa qua, theo thông tin cập nhật sáng 3/12/2020 từ Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật TP HCM (HCDC) thì Sài Gòn đã kiểm soát được nguồn lây nhiễm COVID ra cộng đồng. Trong hàng nghìn mẫu xét nghiệm F1 và F2 từ các bệnh nhân dương tính đều cho ra kết quả âm tính. Vì vậy, tính đến 8 giờ sáng ngày 3-12, TP HCM không có thêm ca nhiễm Covid-19 mới. 

Dù thời tiết giao mùa hay khi Covid bùng phát thì bạn vẫn cần tăng cường sức đề kháng để luôn khỏe mạnh mỗi ngày

Dựa vào kết quả chống dịch của nhiều đợt dịch trước, chúng ta hoàn toàn có thể lạc quan và đặt trọn niềm tin vào chính phủ và bộ y tế. Tuy nhiên, chúng ta cũng không nên chủ quan trước những diễn biến phúc tạp của tình hình dịch bệnh và cần nâng cao ý thức giữ gìn, bảo vệ sức khỏe của cá nhân và cộng đồng cũng chính là góp phần giúp đất nước chống dịch thành công. Vậy, hãy cùng Thế Giới Điện Giải tăng cường sức đề kháng và bảo vệ sức khỏe hiệu quả với các bí quyết sau:

1. Luôn mang khẩu trang khi tiếp xúc với người khác trong phạm vi 2 mét

Khẩu trang được khuyến nghị là một tấm chắn đơn giản nhưng rất hiệu quả giúp ngăn các giọt bắn từ đường hô hấp vào không khí và lan sang người khác khi người đeo ho, hắt hơi, trò chuyện. Đeo khẩu trang có thể làm giảm việc lây nhiễm virus Corona từ người này qua người khác và giúp bạn luôn được an toàn (cụ thể là các quốc gia tuân thủ việc đeo khẩu trang tốt như Việt Nam đã có kết quả tốt trong việc phòng chống dịch 2 đợt vừa qua, hãy bảo vệ chính bản thân mình và cộng đồng chỉ bằng một hành động đơn giản này).

Khẩu trang giúp bảo vệ bạn khỏi covid-19 một cách hiệu quả

Covid-19 chủ yếu lây lan giữa những người có tiếp xúc gần với nhau (trong phạm vi 2m). Vì vậy việc sử dụng khẩu trang đặc biệt quan trọng tại các địa điểm mà mọi người ở gần nhau hoặc khó duy trì các biện pháp giãn cách giao tiếp xã hội. Covid-19 có thể lây lan bởi những người không có triệu chứng và không biết rằng họ đã bị nhiễm bệnh. Đó là lý do tại sao việc mọi người nên đeo khẩu trang ở nơi công cộng và thực hiện giãn cách xã hội (ở cách xa người khác tối thiểu 2m) là rất quan trọng.

2. Thường xuyên sát khuẩn tay và các dụng cụ cầm nắm để tránh nguy cơ lây nhiễm 

Virus Corona lây lan từ người này qua người khác từ dịch tiết đường hô hấp chứa virus xâm nhập cơ thể từ mắt, mũi, họng khi tiếp xúc trực tiếp với người bệnh hoặc thông qua bàn tay chạm vào những vật dụng trung gian chứa virus rồi đưa lên mặt. Vì vậy, việc thường xuyên sát khuẩn tay, tay nắm cửa, nút điều khiển thang máy, công tắc đèn… sẽ giúp ngăn ngừa virus lây lan từ người này sang người khác. 

Trong tình hình đại dịch hoành hành trên toàn thế giới như hiện nay, một trong những biện pháp đơn giản, kinh tế, dễ thực hiện, nhưng lại rất quan trọng và hiệu quả để phòng tránh virus lây lan là rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước sạch, dung dịch cồn y tế chứa ít nhất 60% cồn, hoặc sử dụng dung dịch sát khuẩn như nước axit mạnh từ máy ion kiềm. Việc sát khuẩn tay, nhà cửa bằng dung dịch tẩy rửa hóa chất trong thời gian dài sẽ khiến tiêu tốn một khoản chi phí rất lớn. Vậy thì với những ai đang sở hữu máy lọc nước ion kiềm hãy sử dụng ngay nước axit mạnh vừa diệt khuẩn an toàn lại tiết kiệm.

3. Giữ ấm cơ thể khi thời tiết giao mùa

Thời tiết giao mùa là điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn, vi rút gây bệnh phát triển, làm dịch bệnh bùng phát và lây lan trong cộng đồng, đặc biệt là ở người già và trẻ nhỏ sức đề kháng yếu. Đây là thời điểm thời tiết nóng lạnh thất thường, cơ thể dễ bị cảm lạnh, nhất là ở người già và trẻ nhỏ. Vì vậy, cần giữ ấm cổ, ngực, lưng, đặc biệt là gan bàn chân. 

Ngoài ra, cần ăn uống đủ chất và cân đối các nhóm dưỡng chất, đảm bảo dinh dưỡng, ăn nhiều hoa quả để giúp cơ thể tăng cường vitamin, nâng cao sức đề kháng. Từ đó tăng cường sức khỏe giúp bảo vệ bạn khỏi nguồn bệnh mang tên virus corona.

4. Uống đầy đủ nước có nhiều vi khoáng, giàu hydrogen hạn chế gốc tự do

Ngày nay, khi khoa học phát triển vượt bậc thì ngành sản xuất máy tạo nước sạch đã được nâng cấp lên thành thiết bị tạo nước uống tốt với đầy đủ vi khoáng có lợi, giàu hydrogen hạn chế gốc tự do và từ đó ngăn ngừa bệnh tật hiệu quả. 

Máy điện giải giúp cung cấp nguồn nước nhiều vi khoáng, giàu hydrogen hạn chế gốc tự do ngăn ngừa bệnh tật

Trải qua quá trình nghiên cứu miệt mài, các nhà khoa học đã tìm ra phương pháp để tạo ra loại nước giúp con người khỏe mạnh và sống lâu như người dân ở các làng trường thọ nổi tiếng trên thế giới. Đó là công nghệ điện phân tích hợp trong máy điện giải giúp phân tách phân tử nước thành những ion H+ và HO- từ đó giúp tạo nhiều loại nước có lợi cho sức khỏe. 

Công nghệ điện phân tích hợp trong máy điện giải có thể giữ nguyên được các khoáng chất tự nhiên trong nước đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe như: Kali (K) giúp cân bằng nước & điện giải và duy trì hoạt động bình thường cho các cơ quan; Calcium (Ca) giúp xương chắc khỏe & phòng ngừa loãng xương; Magnesium (Mg) giúp tăng cường hệ miễn dịch & giảm stress… 

Với 1.5 - 2 lít nước có nhiều vi khoáng và giàu hydrogen từ máy điện giải giúp:

- Đào thải các chất cặn bã, thanh lọc cơ thể, đào thải các độc tố thông qua đường nước tiểu, mồ hôi nhờ cấu trúc cụm phân tử của nguồn nước từ máy điện giải nhỏ hơn ⅕ so với nước thông thường. Điều đó lý giải cho việc nước tốt sẽ dễ thẩm thấu thấm nhanh vào màng tế bào chống khát kịp thời, cấp nước nhanh chóng, thanh lọc và loại bỏ các chất dư thừa, thải độc nhanh chóng hơn.

- Phòng tránh các căn bệnh nguy hiểm nhờ có tình kiềm, trung hòa acid trong cơ thể: một cơ thể khỏe mạnh có độ pH từ 7.34–7.45 ở trạng thái kiềm yếu. Vì môi trường ô nhiễm và thói quen ăn uống không khoa học, áp lực cuộc sống, thiếu vận động… khiến cơ thể bị acid hoá gây rối loạn trao đổi chất, dễ phát sinh tai biến, nhồi máu cơ tim, ung thư,… Thường xuyên uống nước điện giải có thể giúp trung hòa độ pH trong cơ thể, giúp máu huyết lưu thông, phòng tránh được các căn bệnh mãn tính.

Bộ Y Tế Lao Động Và Phúc Lợi Nhật Bản khuyến khích người dân Nhật Bản sử dụng nước điện giải mỗi ngày thông qua thông cáo dược phẩm số 763

- Nuôi dưỡng tế bào: Nguồn nước giàu vi khoáng và hydrogen giúp cung cấp, vận chuyển chất dinh dưỡng cho các cơ quan và tế bào từ đó khiến cơ thể luôn khỏe mạnh, ngăn ngừa bệnh tật. Hơn nữa, nguồn nước từ máy điện giải chứa lượng canxi, magie… cao giúp bảo vệ cơ thể khỏi các yếu tố có hại, phòng ngừa bệnh loãng xương.

- Giúp chống lão hoá, làm đẹp da: theo các nghiên cứu y học cho rằng gốc tự do là nguyên nhân làm cho con người bị lão hoá, nguồn nước giàu vi khoáng và hydrogen có thể khử hoặc trung hoà 75% gốc tự do trong máu làm chậm hoặc hạn chế quá trình oxi hoá, uống nước này mỗi ngày không chỉ giúp da đẹp hơn mà còn trẻ ra mỗi ngày.

5. Tăng cường vitamin với các loại nước detox 

Detox là phương pháp được dùng với mục đích thanh lọc cơ thể, loại bỏ các chất độc hại tích tụ lâu ngày trong nội tạng, máu và da từ đó giúp cơ thể làm việc hiệu quả. Các loại nước detox từ rau củ quả được nhiều người lựa chọn với nhiều lợi ích về sức khỏe và để tạo ra loại nước detox tốt nhất các bác sĩ khoa dinh dưỡng khuyên bạn nên sử dụng nước ion kiềm. 

Bởi vì rau củ quả giàu vitamin sẽ được hòa tan tốt nhất trong nước ion kiềm giúp tạo ra nguồn nước vừa giàu vitamin vừa giàu vi khoáng từ đó tăng cường sức đề kháng một cách hoàn hảo nhất. Ngoài ra, các vitamin và khoáng chất có lợi sẽ được bổ sung nhờ nước ion kiềm có chứa nhiều vi khoáng có lợi cho cơ thể.

Như vậy, với 5 bí quyết trên bạn có thể nhanh chóng áp dụng để tăng cường sức đề kháng một cách hoàn hảo. Từ đó ngăn ngừa bệnh tật một cách hiệu quả nhất!

Linh Trang