Khám phá 10 công dụng của vỏ bưởi có thể bạn chưa biết!

Việc ăn bưởi tốt cho sức khỏe có lẽ ai cũng biết rồi tuy nhiên những công dụng của vỏ bưởi đối với cơ thể thì có lẽ không được nhiều người biết đến. Cùng Thế Giới Điện Giải khám phá ngay 10 công dụng tuyệt vời của vỏ bưởi ngay sau đây nhé.

Bưởi và vỏ bưởi

Quả bưởi có tên khoa học là Citrus grandis (L) Osbeck, dân gian thường được gọi là dữu, bòng, lôi dữu, hương loan, phao, văn dán... Bưởi là loại trái cây rất tốt cho sức khỏe. Ngoài ruột, vỏ bưởi cũng được dùng trong việc phòng và điều trị bệnh.

Trong tinh dầu vỏ bưởi có 26% xitrala và este. Ngoài ra, vỏ bưởi còn chứa pectin, naringin, các men peroxydaza, amylaza, đường ramnoza, vitamin A, C, hesperidin…

Trong Y học cổ truyền, vỏ bưởi có vị đắng, cay, thơm, tính bình, có tác dụng trừ phong, hóa đờm, tiêu báng tích, tiêu phù thũng. Phần cùi trắng bên trong vỏ bưởi thường được dùng để chế biến món ăn như, nấu chè, bóp gỏi, làm nem chay...

Phần vỏ bên ngoài do có chứa nhiều tinh dầu nên thường được dùng trị chứng uống không tiêu, phụ nữ bị buồn nôn do ốm nghén, nước vỏ bưởi dùng gội đầu cho sản phụ, giúp cho tóc bớt rụng, khỏe và mềm mượt hơn. Ngoài ra, người ta thường dùng vỏ bưởi, lá bưởi kết hợp với một vài loại lá khác có chứa tinh dầu như lá sả, lá chanh, lá khuynh diệp... để nấu nước xông giải cảm.

BÀI VIẾT LIÊN QUAN:

8 tác dụng của dâu tây đối với sức khỏe

Tìm hiểu Glutathione là gì?

10 công dụng của vỏ bưởi

Kháng viêm hiệu quả

Vỏ bưởi chứa nhiều chất kháng viêm mạnh mẽ có tác dụng xoa diệu vùng da bị đau hoặc sưng đỏ, hỗ trợ điều trị viêm khớp và đau khớp.

Khám phá 10 công dụng của vỏ bưởi có thể bạn chưa biết!

Thanh lọc, giải độc cơ thể

Vỏ bưởi có chứa chất diệt khuẩn nên có tác dụng giúp làm sạch gan, bài trừ độc tố ra khỏi cơ thể.
Giảm lượng cholesterol xấu

Hàm lượng cholesterol xấu tăng cao gây nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Trong khi đó, vỏ bưởi rất giàu Pectin - một dạng chất xơ hòa tan tuyệt vời có thể làm giảm cholesterol xấu, hỗ trợ lưu thông máu, ngăn ngừa bệnh tim mạch.

Hỗ trợ quá trình trao đổi chất

Một nghiên cứu do Tạp chí American Journal of Physiology đã công bố, vỏ bưởi có chứa nootkatone - một hợp chất hóa học tự nhiên có khả năng tăng cường sự trao đổi chất trong cơ thể và giúp giảm cân hiệu quả.

Tăng cường hệ miễn dịch

Vỏ bưởi có chứa nhiều chất chống oxy hóa như vitamin C, A, hợp chất d-limonene… giúp ngăn chặn sự hình thành các gốc tự do, tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa cảm lạnh, các bệnh nhiễm trùng và hạn chế sức hình thành ung thư.

Làm dịu tinh thần

Vỏ bưởi có chứa các loại tinh dầu có tác dụng làm dịu tinh thần, thích hợp cho cả người lớn và trẻ em. Đốt tinh dầu bưởi trong nhà hoặc phòng tắm, sẽ giúp tâm trí nhẹ nhàng, thư giãn hơn.

Ngăn ngừa ung thư vú

Chất limonoid trong vỏ bưởi có tác dụng ngăn ngừa sự hình thành và lây lan của các tế bào ung thư vú, giúp cân bằng hormone estrogen trong cơ thể.

Ngăn ngừa sỏi thận

Vỏ bưởi có hợp chất d-limonene có khả năng ngăn ngừa sự hình thành và làm tan sỏi thận. Một nghiên cứu của tạp chí British Journal of Nutrition đã cho thấy rằng phụ nữ uống nửa lít đến một lít nước vỏ bưởi mỗi ngày sẽ giúp ổn định nồng độ pH trong nước tiểu của họ, qua đó làm giảm nguy cơ phát triển sỏi thận.

Hạ mỡ máu

Vỏ bưởi có chứa một lượng lớn tinh dầu và 2,5-3,2% flavonoid neohesperidin giúp chống oxy hóa tốt. Chất flavonoid trong vỏ bưởi còn giúp bảo vệ tế bào gan, lợi mật, giúp bền thành mạch nên có công dụng rất tốt cho những người bị gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ…

Làm đẹp da

Vỏ bưởi chứa lycopene nên giúp ngăn ngừa ung thư da do tia cực tím, có tác dụng chống lão hóa, giảm nếp nhăn, vết nám, tàn nhang, trị mụn đầu đen, da khô và một số vấn đề về da khác khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Do đó, chúng ta có thể sử dụng vỏ bưởi như là một loai kem chống nắng tự nhiên hiệu quả.