19/11/2021

Cách làm nước detox giảm cân, thải độc dễ & hiệu quả gấp 5 lần

Cách làm nước detox giảm cân thải độc từ các loại trái cây, rau củ giúp giảm cân nhanh chóng, thải độc cơ thể? Ngày nay, chúng ta thường hấp thu nhiều đồ ăn nhanh, không hợp vệ sinh, đồ uống có gas đã khiến cơ thể tăng cân mất kiểm soát cũng như gặp các vấn đề sức khỏe. Việc uống nước detox thải độc gan được xem là một phương pháp làm đẹp kết hợp chăm sóc sức khỏe được nhiều người hướng đến. Thức uống thanh mát này giúp tăng sức đề kháng và có một vóc dáng thon gọn hơn để bắt đầu một ngày mới đầy phấn khởi. Dưới đây hé lộ cách làm detox giảm cân tại nhà dễ dàng hiệu quả gấp 5 lần mà người dùng không nên bỏ lỡ.
Cách làm nước detox giảm cân hiệu quả

Cách làm nước detox giảm cân, thải độc dễ & hiệu quả gấp 5 lần

1. Detox giảm cân thải độc cơ thể là gì?

Hằng ngày cơ thể của chúng ta tiếp xúc và dung nạp  nhiều chất độc hại như khói bụi, các chất kích thích, thức ăn không đảm bảo, nguồn nước không đạt chuẩn, tinh thần căng thẳng, áp lực… Lâu dần nếu không đào thải các chất độc sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe như mệt mỏi, da lão hóa nhanh, thừa cân, sức khỏe hệ tiêu hóa kém.

Cách làm nước detox giảm cân hiệu quả nhất?

Detox giảm cân thải độc cơ thể là gì?

Công thức detox giảm cân, thải độc thường được làm bằng cách kết hợp giữa tỷ lệ nước lọc cùng một số loại hoa quả ít đường, có tính thải độc, mát gan, bổ sung vitamin, chất xơ hỗ trợ các cơ quan quan trọng giúp đào thải độc tố, cơ thể luôn khỏe mạnh, giảm cân, làm đẹp da.

2. Lợi ích khi uống nước detox giảm cân

Uống detox giảm cân đúng cách không những mang lại hiệu quả về thẩm mỹ mà còn khiến tinh thần sảng khoái, dồi dào năng lượng, sức khỏe cải thiện.

2.1 Thúc đẩy năng lượng

Khi bước vào chế độ thực đơn nước detox giảm cân, thải độc cơ thể sẽ phải cắt giảm đường, caffeine và chất béo, thay thế chúng bằng các loại hoa quả và rau xanh. Đây là những thực phẩm tốt cho sức khỏe, chứa nhiều năng lượng và cung cấp nước cho tế bào. Từ đó, chúng ta sẽ thấy cơ thể luôn tràn đầy năng lượng & sức sống.

Lợi ích của nước detox

Nước detox giúp thúc đẩy năng lượng

2.2 Giảm cân và làm đẹp da

Nước detox không chỉ giúp cơ thể thoải mái, tràn đầy năng lượng mà còn giúp phái đẹp giảm cân thành công nếu kiên trì sử dụng. Nếu muốn giảm cân với thức uống detox, chúng ta phải thực sự nghiêm túc với chế độ ăn uống này và phải kiên trì hằng ngày.

Thực đơn nước detox giảm cân

Nước detox giúp phái đẹp giảm cân thành công nếu kiên trì sử dụng

Khi detox giảm cân bằng nước trái cây, nghĩa là chúng ta đã điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý và cân đối bằng việc giảm thiểu ăn đồ ăn chiên dầu, thức ăn nhanh, nhiều đường... Điều này đã giúp hạn chế khả năng thu nạp năng lượng đưa vào, ngăn chặn sự tích lũy mỡ thừa.

Cách làm detox giảm cân tại nhà

Uống nước detox giúp cơ thể ngăn chặn tích lũy mỡ thừa

Tuy nhiên, để việc lấy lại vóc dáng săn chắc, chúng ta cần kết hợp việc uống detox đúng cách và thường xuyên tập luyện thể dục thể thao giúp tăng chuyển hóa năng lượng và đốt cháy mỡ thừa. Ngoài ra, detox cũng là một loại nước uống giúp làm đẹp da, ngăn chặn sự lão hóa nhờ vitamin, khoáng chất quan trọng có trong các loại hoa quả và rau xanh.

2.3 Thải độc

Với sự xuất hiện ngày càng nhiều chất độc gây hại mà đôi khi cơ thể cũng không tự đào thải hết được. Tất cả được tích tụ lâu ngày dẫn đến nhiều bệnh tật, chúng âm thầm hủy hoại sức khỏe mọi người theo thời gian. Vì vậy, việc detox là điều cần thiết hỗ trợ cơ thể loại bỏ các độc tố ra ngoài, phòng tránh nhiều bệnh nguy hiểm.

2.4 Cải thiện sức khỏe

Detox giảm cân, thanh lọc cơ thể giúp hỗ trợ chức năng đào thải của thận hoạt động tốt hơn, cân bằng các chất điện giải, điều hòa huyết áp và giúp cho nhịp tim ổn định. Ngoài ra, nước detox thanh lọc cơ thể giúp cơ quan hệ tiêu hóa khỏe mạnh, duy trì lợi khuẩn, phòng ngừa nhiều bệnh như viêm loét dạ dày, đầy hơi, tiêu chảy, táo bón, hội chứng kích thích ruột, viêm ruột, trĩ…

3. Gợi ý cách làm nước detox giảm cân x5 lần cực kỳ hiệu quả

Detox được xem là “vũ khí” giúp chị em làm đẹp da, lấy lại vóc dáng thon gọn đồng thời nâng cao sức đề kháng. Tuy nhiên, hiện nay có rất nhiều công thức detox thải độc giảm cân vẫn chưa thực sự đem lại hiệu quả và thậm chí còn gây ra nhiều tác dụng phụ như mệt mỏi, kiệt sức, mất cân bằng chất điện giải, mất ngủ và thậm chí là tăng cân…

Cách làm detox giảm cân trái cây

Lạm dụng detox có thể gây ra nhiều tác dụng phụ nguy hiểm đến sức khỏe

Nước detox giảm cân kết hợp giữa tỷ lệ nước lọc cùng một số loại hoa quả có tính thải độc, mát gan, giảm cân, làm đẹp da và tăng sức đề kháng bảo vệ cơ thể. Để có thực đơn nước detox giảm cân tốt cho sức khỏe thì việc chọn nguyên liệu là điều quan trọng. Trái cây, rau củ và nước chính là nguyên liệu không thể thiếu. Thông thường, mọi người thường sử dụng nước lọc trong công thức detox, tuy nhiên để detox giảm cân, thải độc, làm đẹp da tốt nhất nên sử dụng nước iON kiềm kết hợp cùng các loại nguyên liệu detox giúp nâng hiệu quả lên gấp 5 lần nhờ các đặc tính quý giá tốt cho sức khỏe.

Cách làm detox giảm cân với nước ion kiềm

Nước iON kiềm là xu hướng sống khỏe tự nhiên được ưa chuộng hiện nay

Với cộng đồng những người yêu quý sức khỏe, nước iON kiềm được tạo ra từ máy lọc nước điện giải ion kiềm không còn xa lạ và thậm chí trở thành nước uống khó có thể thay thế trong cuộc sống hằng ngày. Khi detox với nước iON kiềm sẽ đem lại hiệu quả cao hơn so với nước thông thường nhờ các đặc tính vượt trội:

- Giàu Hydro chất chống oxy hóa mạnh giúp loại bỏ các gốc tự do, tăng cường hệ miễn dịch, làm chậm quá trình lão hóa, từ đó giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng ngừa nhiều bệnh như tiểu đường, gout, tim mạch, đau dạ dày, rối loạn tiêu hóa, máu nhiễm mỡ, ung thư…

Xem video: Nước iON kiềm có thực sự giàu hydro chống oxy hóa qua thực nghiệm?

Xem thêm: Nước ion kiềm là gì và có tốt không?

- Giàu tính kiềm tự nhiên như rau xanh giúp gia tăng tính kiềm tự nhiên của rau củ quả - nguyên liệu detox, từ đó giúp trung hòa axit dư thừa, bảo vệ sức khỏe hệ tiêu hóa.

Thí nghiệm chứng minh nước iON kiềm giàu tính kiềm tự nhiên tốt cho cơ thể

- Giàu vi khoáng thiết yếu có lợi cho sức khỏe, tăng cường đề kháng, bổ sung chất điện giải, ngăn ngừa tình trạng mất nước, mất cân bằng điện giải do tác dụng phụ của detox gây ra.

- Cấu trúc phân tử nước siêu nhỏ giúp chiết xuất dinh dưỡng, thải độc, cấp nước tế bào.

Nước ion kiềm là gì và có tốt không?

Nước iON kiềm có nhiều đặc tính quý giá tốt cho sức khỏe đồng thời hỗ trợ quá trình giảm cân, thải độc cơ thể

Lưu ý: Đối với những người mới uống nước iON kiềm nên sử dụng cấp độ 1 pH ~8.5 để làm quen dần với loại nước này. Với những người đã quen sử dụng, có thể sử dụng nước iON kiềm cấp độ 2 & 3, pH ~9.0-9.5 để biến tấu thành các thức uống detox bổ dưỡng.

Xem thêm: Tất tần tật về máy lọc nước ion kiềm là gì & có tốt không?

Xem video: Tất tần tật về nước iON kiềm là gì và có tốt không qua góc nhìn khoa học

Dưới đây là tổng hợp cách làm nước detox giảm cân đơn giản với nước iON kiềm giàu Hydro:

4. Cách làm nước detox giảm cân thải độc hiệu quả cùng nước iON kiềm giàu Hydro

4.1 Cách làm nước detox giảm cân từ cam và việt quất

Detox từ cam và việt quất là thức uống dễ thực hiện và đem lại hiệu quả bất ngờ. Cam giúp bổ sung vitamin C cho cơ thể, tăng cường sức đề kháng và loại bỏ độc tố. Việt quất có chứa nhiều chất chống oxy hóa, chất xơ. Ngoài ra, loại detox này cũng có tác dụng giảm cân rất cao.

Nguyên liệu:

2 lít nước iON kiềm 

2 quả cam vàng

10g việt quất tươi

Cách làm detox tại nhà với cam và việt quất

Cách làm nước detox giảm cân tại nhà đơn giản từ cam và việt quất

Cách thực hiện: 

- Cắt 2 quả cam thành các lát mỏng. 

- Cho cam và việt quất vào bình, sau đó cho nước iON kiềm vào, để lạnh 2 tiếng trước khi sử dụng.

4.2 Cách làm nước detox giảm cân từ dâu tây và kiwi

Dâu tây và kiwi được biết đến là loại trái cây lý tưởng cho những ai muốn giảm mỡ bụng và tăng sức đề kháng. Lượng Vitamin C dồi dào có trong dâu tây và kiwi giúp chống oxy hóa, làm đẹp da và chăm sóc tóc. Tuy nhiên, đối với những người bị đau dạ dày nên cân nhắc sử dụng công thức detox này.

Cách làm nước detox giảm cân với dâu tây và kiwi

Detox từ dâu tây và kiwi giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Nguyên liệu:

2 lít nước iON kiềm

5 quả dâu tây

1/2 quả kiwi

Cách thực hiện:

- Dâu tây và kiwi thái lát mỏng cho vào bình cùng nước iON kiềm. 

- Để lạnh 1 giờ và sử dụng.

4.3 Cách làm nước detox giảm cân thải độc gan với dâu tây, bạc hà và chanh

Dâu tây là một trong những thành phần rất phổ biến của nước detox nhờ hương vị thơm ngon kết hợp cùng hương vị chanh tươi mát, bạc hà mát lạnh giúp tạo nên một thức uống hoàn hảo.

Cách làm detox giảm cân, thải độc với với dâu tây, bạc hà và chanh

Công thức nước detox từ dâu tây, bạc hà và chanh

Nguyên liệu:

2 lít nước iON kiềm

15 quả dâu tây

1 quả chanh

4 lá bạc hà

Cách thực hiện:

- Dâu tây cắt làm đôi, chanh cắt lát mỏng cho vào bình cùng nước iON kiềm và lá bạc hà. 

- Để lạnh 2h có thể sử dụng.

4.4 Cách làm nước detox giảm cân từ mâm xôi và chanh

Quả mâm xôi đỏ rất được yêu thích bởi chúng chứa nhiều dinh dưỡng như chất chống oxy hóa, vitamin B, vitamin C và mangan có công dụng giảm cân, chống lão hoá và làm đẹp da.

Nguyên liệu:

1.5 lít nước iON kiềm.

5 quả mâm xôi xay nhuyễn.

3 đến 4 lát chanh.

Cách làm nước detox giảm cân từ mâm xôi và chanh

Nước detox giảm cân từ mâm xôi và chanh

Cách thực hiện:

- Rửa sạch mâm xôi và xay nhuyễn và cho vào bình nước.

- Thêm 3-4 lát chanh và đổ nước iON kiềm thêm vài lá bạc hà.

- Cho lạnh khoảng 30 phút có thể sử dụng.

4.5 Cách làm detox giảm cân từ detox táo và cam

Táo là loại trái cây giàu calo có lợi cho sức khỏe và luôn được phái đẹp lựa chọn trong hành trình giảm cân, duy trì vóc dáng thon gọn. Cam giàu vitamin C, giúp làm đẹp da, sáng da và chống lão hoá. Cách làm detox trái cây từ táo và cam là thức uống giúp ngon miệng lại vừa hỗ trợ giảm cân.

Nguyên liệu:

1 lít nước iON kiềm.

2 quả cam.

1 quả táo.

Cách làm detox giảm cân từ detox táo và cam

Cách làm nước detox táo và cam thanh lọc cơ thể

Cách thực hiện:

- Rửa sạch táo và cam. Cắt mỗi loại trái cây thành những lát mỏng dày 0.5 cm.

- Cho  táo và cam vào bình, sau đó cho nước iON kiềm vào, để lạnh 30 phút trước khi sử dụng.

Với nước iON kiềm giúp quá trình detox thải độc, giảm cân giữ dáng dễ dàng và hiệu quả hơn ngay cả khi cuộc sống bận rộn. Việc kết hợp công thức detox với nước iON kiềm có thể áp dụng cho tất cả những ai muốn cải thiện chất lượng sức khỏe. Đây cũng là chìa khóa giúp phái đẹp luôn tỏa sáng và tự tin.

Để đầu tư vào hành trang chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp thì nước iON kiềm từ máy điện giải chính là lựa chọn không thể nào thiếu. Để tìm hiểu và chọn mua máy lọc nước iON kiềm chính hãng, tốt cho sức khỏe và phù hợp với nhu cầu, hãy liên hệ ngay vào Hotline miễn cước của Thế Giới Điện Giải để được tư vấn chi tiết. Hi vọng với những thông tin về cách làm nước detox giảm cân giúp Quý khách hàng sẽ có một vóc dáng “chuẩn không cần chỉnh” cùng cơ thể khỏe mạnh dù cuộc sống luôn bận rộn!