25/05/2018

Bí quyết chăm sóc da mùa hè ngại gì nắng nóng!

Mùa hè nắng nóng là thời điểm cơ thể dễ phát sinh các vấn đề về da. Không sao, bạn có thể tham khảo một số bí quyết chăm sóc da mùa hè dưới đây để giúp làn da mình tươi tắn rạng ngời hơn trong nắng nhé!

Những tác động xấu của ánh nắng mặt trời đối với da

Ánh nắng mặt trời ngoài những tác dụng vô cùng tốt đối với sức khỏe như tạo ra màu da cho chúng ta, kích thích da tạo ra vitamin D nuôi cơ thể… Tuy nhiên, nếu phải tiếp xúc qua snhiều với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là vào buổi trưa nắng gắt, ánh nắng mặt trời có thể gây ra nhiều tác động xấu đến da.

Ánh nắng mặt trời chứa rất nhiều tia cực tím (UVA, UVB) khiến da bị tổn thương da và nghiêm trọng hơn có thể gây ung thư da. Nhiều nghiên cứu còn cho thấy những người thỉnh thoảng mới tiếp xúc với ánh nắng gắt lại có nguy cơ bị ung thư tế bào hắc tố da cao hơn người tiếp xúc thường xuyên dưới ánh nắng mặt trời nhiều giờ mỗi ngày.

Bí quyết chăm sóc da mùa hè ngại gì nắng nóng!

Các tia cực tím của mặt trời còn đẩy nhanh tốc độ lão hóa và tăng sắc tố tối màu trên da, gây ra tình trạng sạm da, nếp nhăn, khô da, nám da và tàn nhang trên da.

Tia UVB còn làm gia tăng sự sản sinh tế bào sừng của da, khiến lớp thượng bì bị dày sừng thô ráp. Điều này lại càng ảnh hưởng nghiêm trọng hơn đối với người có da nhạy cảm hoặc bị mụn trứng cá.

Ánh nắng mặt trời còn là khởi phát hoặc làm nặng thêm 1 số bệnh về da như herpes môi, trứng cá đỏ, sạm da, nám da…

Vì vậy, chúng ta cần có những biện pháp bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời, tránh những tác hại từ ánh nắng mặt trời ảnh hưởng đến làn da.

BẠN ĐỌC QUAN TÂM:

Bí quyết chăm sóc da mùa hè không lo nắng nóng

  • Chăm sóc da với kem dưỡng ẩm da

Nhiệt độ cao trong những ngày hè nắng nóng sẽ làm cho da mất nước và trở nên khô hơn. Da mất nước rất dễ bị tổn thương, kích ứng và trở nên đen sạm khi ra nắng. Do đó, bạn cần bôi kem dưỡng ẩm để bù giữ cân bằng độ ẩm cho da vào mùa hè. Các chất làm ẩm sẽ giúp ngăn cản các chất gây ô nhiễm, vi khuẩn và nguy cơ bị cháy nắng.

Bí quyết chăm sóc da mùa hè ngại gì nắng nóng!

Nên sử dụng các loại kem dưỡng ẩm không nhờn có chứa vitamin E để làn da luôn mướt và mềm mại nhé.

  • Chăm sóc da mùa hè bằng cách uống đủ nước

Nắng nóng màu hè làm cơ thể mất rất nhiều nước, cơ thể mất nước sẽ làm da kém tươi tắn thậm chí sinh ra mụn và một số loại bệnh ngoài da khác. Do đó, để có làn da đẹp, bạn cần duy trì thói quen uống đủ nước mỗi ngày. Uống nhiều nước, thả lỏng cơ thể và thư giãn sau mỗi giờ làm việc căng thẳng là cách dưỡng da rất tốt.

Các chuyên gia khuyến cáo mỗi ngày người trưởng thành nên uống ít nhất từ 8 đến 10 cốc để giữ cho cơ thể nói chung và làn da nói riêng luôn khỏe mạnh.

Bạn có thể uống nước điện giải ion kiềm để giúp chăm sóc toàn diện cho cơ thể. Nước điện giải ion kiềm giàu tính kiềm tự nhiên, dồi dào hydro phân tử, giàu vi khoáng và có phân tử nước siêu nhỏ sẽ giúp cân bằng môi trường axit – kiềm, loại bỏ gốc tự do, cũng cấp vi khoáng, cấp nước cho tế bào và bổ sung vi khoáng cần thiết cho cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh từ bên trong, ngăn ngừa và hỗ trựo điều trị nhiều loại bệnh mạn tính nguy hiểm như ung thư, tiểu đường, gout, cao huyết áp…

  • Chăm sóc da mùa hè bằng chế độ ăn uống lành mạnh

Một chế độ ăn uống khoa học, hợp lý sẽ mang lại cho bạn làn da tươi khỏe, trẻ trung không chỉ trong mùa hè mà ở tất cả thời điểm nào. Bạn có thể bổ sung một số loại thực phẩm có tác dụng chống lại tia cực tím mạnh như: cà chua, ớt chuông đỏ, tinh bột nghệ, bông cải xanh, cá hồi… Bổ sung nhiều hơn cho cơ thể các loại trái cây, rau củ, quả hạch, ngũ cốc và các loại đậu.

Bí quyết chăm sóc da mùa hè ngại gì nắng nóng!

Đặc biệt, để da luôn khỏe mạnh, bạn nên hạn chế ăn các loại thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, phụ gia, hóa chất công nghiệp, đồng thời tăng việc tiêu thu lượng thực phẩm thô (thực phẩm tự nhiên, không qua chế biến) như salad, sinh tố, nước trái cây…

Ngoài ra, các loại hạt như hạt óc chó, hạnh nhân, mè đen, điều… cũng rất tốt cho làn da, đảm bảo được lượng canxi vừa đủ cho cơ thể luôn dẻo dai, săn chắc.

  • Dùng kem chống nắng trước khi ra đường

Kem chống nắng có thể giúp bạn hạn chế được tác hại của tia cực tím lên da. Bạn nên chọn kem chống nắng có ít nhất SPF 30 và thoa đều lên da trước khi ra đường. 

  • Chăm sóc da mùa hè bằng nước beauty của máy điện giải

Nước ion Axit hay nước Beauty của máy điện giải có pH 5.5, hoàn toàn phù hợp với độ pH tự nhiên trên da, giúp tái tạo lớp màng axit vốn có của da, chống lại vi khuẩn, khói bụi và ảnh hưởng của tia cực tím. Đặc biệt, nước beauty có độ pH thích hợp với da như vậy là nhờ vào quá trình điện phân chứ không chứa bất kỳ một loại hóa chất nào nên rất an toàn cho da.

Nước beauty lại có phân tử nước siêu nhỏ và giàu vi khoáng tự nhiên nên sẽ nhanh chóng thấm sâu vào tế bào da, cấp khoáng, dướng ẩm cho da trong những ngày hè oi bức.

Dùng nước beauty của máy điện giải để rửa mặt hoặc đựng trọng các chai nhỏ dạng xịt mang theo để xịt lên da thường xuyên sẽ giúp da mịn màng, săn chắc, lỗ chân lông được se khít, độ pH của da được cân bằng, da sẽ chắc khỏe, tươi trẻ hơn.

Chăm sóc da mùa hè là việc rất quan trọng nếu bạn muốn giữ cho làn da của mình luôn tươi tắn, khỏe mạnh, không bị ảnh hưởng quá nhiều vì ánh nắng mặt trời. Làn da đẹp là yếu tố quan trọng quyết định đến ngoại hình của một người.

Bài viết bạn có thể quan tâm >> /gia-may-tao-nuoc-ion-kiem-kangen-bao-nhieu-tien

Theo: /