Nha sĩ chỉ ra bí quyết ăn gì tốt sau khi nhổ răng

Ăn gì tốt sau khi nhổ răng là vấn đề quan tâm hàng đầu của nhiều người khi vì một lý do gì đó mà vừa nhổ răng xong. Cùng xem những bí quyết mà nha sĩ chỉ ra bạn nhé.

Ăn gì tốt sau khi nhổ răng là vấn đề quan tâm hàng đầu của nhiều người khi vì một lý do gì đó mà vừa nhổ răng xong. Cùng xem những bí quyết mà nha sĩ chỉ ra bạn nhé.

 Ăn gì tốt sau khi nhổ răng

  • Nhóm thực phẩm có chứa tinh bột

Các loại súp, cơm, cháo, khoai tây, khoai lang nghiền, trứng, bột yến mạch, mì ống, sữa chua và các thực phẩm mềm tương tự đều chấp nhận được.

Nha sĩ chỉ ra bí quyết ăn gì tốt sau khi nhổ răng

Tuy nhiên, đồ ăn tinh bột bạn cũng nên ăn ở mức vừa phải.

  • Nhóm đồ uống

Những đồ uống lỏng như sữa, nước lọc, sinh tố, nước ép trái cây, rau củ… Hãy chắc chắn đồ ăn hay đồ uống luôn ở nhiệt độ ấm vừa phải. Việc ăn uống sau nhổ răng là rất quan trọng vì vị trí nhổ răng rất nhạy cảm với nhiệt độ khắc nghiệt trong 24-48 giờ đầu tiên.

  • Nhóm thực phẩm bổ sung

Thịt cá hay các loại thịt khác vẫn có thể ăn được sau khi nhổ răng. Bạn có thể ăn hầu hết các phần thịt mềm nhưng hãy chắc chắn là chúng được cắt miếng nhỏ để không phải dùng lực nhai quá nhiều. Nên hầm nhừ hoặc xay nhỏ thịt, tôm cùng rau xanh để tăng cường chất dinh dưỡng cho cơ thể. Cần phải xay nhỏ hoặc ninh thật nhừ

Tóm lại, sau khi nhổ răng, bạn vẫn có thể ăn được hầu hết các loại thực phẩm để đảm bảo đủ chất dinh dưỡng, chỉ có điều bạn nên chú ý vào cách chế biến và hạn chế tối đa nhai ở bên phía răng mới nhổ bạn.

Những loại thực phẩm cần kiêng ăn sau khi nhổ răng

Bên cạnh quan tâm đến vấn đề ăn gì tốt sau khi nhổ răng, bạn cũng nên biết mình nên kiêng ăn gì để nhanh phục hồi sức khỏe răng miệng.

Không ăn các đồ ăn lỏng mà quá nóng như súp nóng, trà, cafe vì nhiệt có thể hòa tan các cục máu đông và khiến cho xương tiếp xúc với thực phẩm hay đồ uống, gây ra đau đớn.

Tránh ăn các thực phẩm dễ tạo thành các vụn nhỏ trong khoang miệng như khoai tây chiên, bánh quy, thực phẩm hạt rắc. Các mảnh thức ăn có thể rơi vào khoảng trống răng bị nhổ và gây nhiễm trùng.

Bạn cũng nên tránh nhai thức ăn ở vùng nhổ răng vì tăng rủi ro làm tan cục máu đông cũng như tránh ăn cay. Không uống bằng ống hút và uống rượu ngày đầu tiên sau khi nhổ răng.

Tránh những thực phẩm cứng hoặc dai có thể ảnh hưởng phần chân răng vừa nhổ.

BÀI VIẾT LIÊN QUAN:

Một số lưu ý khi nhổ răng

Bên cạnh lưu ý về việc mới nhổ răng nên ăn gì và kiêng ăn gì, bạn cần quan tâm đến những yếu tố sau:

Bạn nên đến gặp nha sĩ nếu thấy dấu hiệu nhiễm trùng – nghĩa là cơn đau trở nên tệ hơn, chảy máu kéo dài hơn 4 giờ, sưng đỏ và bị sốt.

Sau khi ăn bạn muốn vệ sinh khoang miệng sạch sẽ nhưng hãy chắc chắn không cọ trực tiếp lên phần nhổ răng. Sử dụng một miếng gạc sạch và ướt để lau nhẹ nhàng.

Uống thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ: Để đảm bảo sức khỏe cho bệnh nhân, bác sĩ sẽ kê đơn một số loại thuốc cần thiết, ví dụ như kháng sinh thep chỉ định của bác sĩ (để tránh biến chứng nhiễm trùng sau nhổ răng)...

Thuốc giảm đau (uống khi đau, khi hết các cơn đau thì dừng thuốc), thuốc chống sưng nề và thuốc sát trùng trong miệng (dùng để súc miệng và họng 5-6 lần/ngày kéo dài cùng thời gian uống kháng sinh)...

Đối với mỗi loại thuốc sẽ có hướng dẫn và chỉ định sử dụng. Nhiệm vụ của người bệnh là cần uống đúng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ để tránh xảy ra những biến chứng nguy hiểm. Nếu chưa hiểu hướng dẫn thì cần hỏi thêm bác sĩ.

Ngoài ra, bạn nên cũng nên chuẩn bị một ít thuốc hạ sốt... Trong trường hợp vùng răng nhổ bị sưng kéo dài dẫn đến sốt thì cần uống hạ sốt kịp thời để tránh nhiễm trùng nặng hơn.

Với trẻ con, cha mẹ cần chọn loại thuốc hạ sốt phù hợp, dễ uống, không gây buồn nôn (vì nhiều trẻ không chịu được sẽ nôn ra sau khi uống thuốc)...

Ngoài ra, bạn cũng nên tránh một số việc sau:

Súc miệng sớm: Súc miệng quá sớm có thể ảnh hưởng đến quá trình đông và cầm máu. Tốt nhất, hãy đợi khi máu ngừng chảy mới nên bắt đầu súc miệng.

Mút, chép miệng, nhai kẹo cao su... Những việc này sẽ không những ảnh hưởng đến quá trình cầm máu mà còn có thể tạo điều kiện cho vi trùng từ ngoài không khí theo vào vùng nướu rỗng nhiều hơn, dẫn đến nhiễm trùng.

Chườm nóng, ăn đồ nóng: Cho dù bạn cảm thấy rất khó chịu và muốn làm dịu cảm giác đó ở vùng răng vừa nhổ, hãy nhớ là nên chườm lạnh chứ không nên chườm nóng.

Chườm nóng có thể khiến cho các mao mạch nở ra và máu chảy nhiều hơn. Tương tự như vậy, ăn thức ăn nóng cũng có thể làm chậm thời gian đông và cầm máu.

Ăn đồ cứng: Như bạn đã biết, sau khi nhổ răng, cả hàm răng bị yếu đi theo và cần thời gian để hồi phục lại. Nếu ăn đồ cứng, răng sẽ phải nhai nhiều nên dễ bị tổn thương.

Quan tâm đến vấn đề ăn gì tốt sau khi nhổ răng là vấn đề cần thiết giúp bạn mau chóng hồi phục hồi sức khỏe răng miệng để sinh hoạt bình thường.

Theo www.TheGioiDienGiai.com

Góc Truyền Thông và Sự Kiện

Tin liên quan

Back To Top